Какое психическое состояние преобладает. Психические состояния личности

23. Психические состояния

Согласно определению Левитова, психическое состояние – это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности.

Психические состояния, как и прочие явления психической жизни, имеют свою причину, которая заключается чаще всего в воздействии внешней среды. По существу, любое состояние есть продукт включения субъекта в какой-либо род деятельности, в ходе которой оно формируется и активно преобразуется, оказывая при этом взаимное влияние на успешность данной деятельности.

Если рассматривать психические явления в плоскости таких характеристик, как «ситуативность – долго-временность» и «изменчивость – постоянство», можно сказать, что психические состояния занимают промежуточное положение между психическими процессами и психическими свойствами личности. Между этими тремя видами психических явлений существует тесная взаимосвязь и возможен взаимный переход. Установлено, что психические процессы (такие как внимание, эмоции и др.) в определенных условиях могут рассматриваться как состояния, а часто повторяющиеся состояния (например, тревога, любопытство и т. д.) способствуют развитию соответствующих устойчивых свойств личности.

На основании современных исследований можно утверждать, что неврожденные свойства человека являются статической формой проявления тех или иных психических состояний либо их совокупностей. Психические свойства являются долговременной основой, обусловливающей деятельность личности. Однако на успешность и особенности деятельности большое влияние оказывают и временные, ситуативные психические состояния человека. Исходя из этого можно дать и такое определение состояний: психическое состояние – это сложное и многообразное, относительно устойчивое, но сменяющееся психическое явление, повышающее или понижающее активность и успешность жизнедеятельности индивида в сложившейся конкретной ситуации.

На основе приведенных выше определений можно выделить свойства психических состояний.

Целостность. Данное свойство проявляется в том, что состояния выражают взаимоотношение всех компонентов психики и характеризуют всю психическую деятельность в целом на протяжении данного отрезка времени.

Подвижность. Психические состояния изменчивы во времени, имеют динамику развития, проявляющуюся в смене стадий протекания: начало, развитие, завершение.

Относительная устойчивость. Динамика психических состояний выражена в значительной меньшей степени, чем динамика психических процессов (познавательных, волевых, эмоциональных).

Полярность. Каждое состояние имеет свой антипод. Например, интерес – безразличие, бодрость – вялость, фрустрация – толерантность и т. д.

Из книги Структура Магии (в 2-х томах) автора Бендлер Ричард

ИДЕНТИФИКАЦИЯ НЫНЕШНЕГО СОСТОЯНИЯ СЕМЬИ И ЕЕ ЖЕЛАЕМОГО СОСТОЯНИЯ В любой форме психотерапии психотерапевт выступает всегда в качестве модели коммуникации. Начиная работу с какой-то семьей, особенно важно и полезно, как показывает наша практика, прямо определить цели

Из книги Практическая интуиция в любви автора Дэй Лора

Глава 1. Развитие состояния любви из состояния удовольствия Вернёмся назад: вспомним первое упражнение.Помните упражнение, предложенное в самом начале книги? Возможно, когда вы только приступили к его выполнению, оно показалось вам слишком простым. Что может быть проще –

Из книги Общая психология: конспект лекций автора Дмитриева Н Ю

Лекция № 6. Психические состояния Начало научной разработки понятия психического состояния в отечественной психологии было положено статьей Н. Д. Левитова, написанной в 1955 г. Ему же принадлежит и первый научный труд по этому вопросу – монография «О психических

Из книги Общая психология автора Дмитриева Н Ю

23. Психические состояния Согласно определению Левитова, психическое состояние – это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и

Из книги История психологии. Шпаргалка автора Анохина Н В

25. Положительные и отрицательные психические состояния Из всего обширнейшего пространства психических состояний человека принято особо выделять три большие группы: типично положительные (стенические) состояния, типично отрицательные (астенические) состояния и

Из книги Теории личности автора Хьелл Ларри

6 ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В античном мире зарождалось множество мнений о природе и процессах душевных проявлений.Одно из первых представлений имело гносеологический смысл, оно выражало способы познания окружающего мира. Деятельность органов чувств определялась

Из книги Психология масс автора Ольшанский Дмитрий Вадимович

Применение: эмоциональные состояния, психические расстройства и терапия фиксированной роли Теория Келли представляет когнитивный подход к личности. Келли предположил, что наилучшим образом поведение человека можно понять, считая его исследователем. Подобно

Из книги Стой, кто ведет? [Биология поведения человека и других зверей] автора Жуков. Дмитрий Анатольевич

Из книги Семь смертных грехов, или Психология порока [для верующих и неверующих] автора Щербатых Юрий Викторович

Из книги Оксфордское руководство по психиатрии автора Гельдер Майкл

Психологические особенности и психические состояния Гнев глупого – в его словах, гнев умного – в его делах. Арабская пословица Индивидуальные особенности психикиНекоторые люди имеют повышенную склонность к приступам гнева. Это явление наиболее характерно для

Из книги Бытие и сознание автора Рубинштейн Сергей Леонидович

Из книги Юридическая психология [С основами общей и социальной психологии] автора Еникеев Марат Исхакович

Из книги Социально-психологические проблемы университетской интеллигенции во времена реформ. Взгляд преподавателя автора Дружилов Сергей Александрович

Глава 6 Психические состояния § 1. Понятие психических состояний Жизнь человека - непрерывная череда разнообразных психических состояний. В них проявляется степень уравновешенности психики индивида с требованиями среды. Состояния радости и печали, восхищения и

Из книги Лечение творчеством автора Некрасова Юлия Борисовна

§ 3. Пограничные психические состояния Психические состояния, находящиеся между нормой и патологией (слабые формы психических расстройств), называются пограничными состояниями. К таким состояниям относятся: реактивные состояния; неврозы; психопатоподобные состояния;

Из книги автора

4.2 Психические состояния людей, потерявших работу «Когда Бог закрывает одну дверь, Он открывает другую; но мы часто не замечаем её, уставившись взглядом в закрытую дверь…» Хелен Келлер (Helen Keller, 1880-1968 гг.) слепоглухая американская писательница, преподаватель и

Из книги автора

Беседа по теме «Психические состояния» Любое психическое состояние, – говорит психотерапевт, – это относительно устойчивое и в то же время динамическое образование. К нему больше всего подходит понятие «состояние, продолжающееся в данный момент времени». Этот момент

Каждый человек на планете в каждую секунду своей жизни переживает определенное душевное или же психическое состояние – радость, тревогу, печаль, умиротворение. Все эти состояния, чередуясь одно за другим, и составляют человеческую жизнь.

Психическое состояние человека – это весьма устойчивое, но в то же время, динамическое явление, которое отображает особенности работы психики личности в конкретный отрезок времени.

Понятие и характеристика психического состояния


Психическое состояние — многокомпонентное объединённое отражение внутренних и внешних факторов в психике личности без четкого осознания их предметного значения (раздражительность, творческое вдохновение, скука, меланхолия, бодрость и др.). В науке душевное психическое состояние рассматривают как динамическое понятие, конкретное лишь в определенный временной промежуток.

Психическое состояние – это не только душевные переживания как реакция на событие или др. факторы, но также и физиологическое состояние организма, отображающееся на нервной, гормональной и др. системах.

Психика личности очень восприимчива к разного рода раздражителям, изменчива и подвижна. И поведение индивида на конкретном отрезке времени во многом зависит от особенностей проявления психических свойств и процессов в данный момент. Очевидно, что грустный человек отличается от счастливого, раздражительный — от спокойного. И душевное психическое состояние – это то, что характеризует эти сами особенности психики личности в конкретный момент. Подобные состояния воздействуют на психические процессы, а часто повторяясь, имеют свойство закрепляться и становиться индивидуальной чертой характера.

В науке понятие «психическое свойство» относят к устойчивым, закрепившимся особенностям, а «процесс психики» характеризуют как динамический момент, тогда как психологические состояние – это относительно устойчивая часть структуры личности, то есть та, которая устойчива лишь в какой-то промежуток времени.

Говоря об этом понятии, психологи часто указывают на определенную энергетическую особенность, которая влияет на человеческую активность или же, наоборот, пассивность в процессе деятельности. Например, усталость-бодрость, раздражение-спокойствие и т. д. Также рассматривается такой компонент, как состояние человеческого сознания: сон или бодрствование. Особые психические состояния, которые возникают на фоне стресса, экстремальных событий, представляют большой интерес для современной науки.

Компоненты психологического состояния и их характеристика


Психические состояния имеют многокомпонентную структуру. В неё входят поведенческие, эмоциональные, волевые и физиологические компоненты психики и организма в целом.

На уровне физиологии и моторики душевное состояние может проявляться учащенным или замедленным пульсом, изменениями в артериальном давлении, в мимике лица, звучании голоса, дыхании.

В познавательной и эмоциональной сфере разные состояния проявляют и определяют чувства с положительной или негативной окраской, способ мышления и пр.

Коммуникативный и поведенческий уровни определяют характер в социуме, правильность или неправильность осуществляемых действий.

Определенное душевное состояние возникает из актуальных потребностей личности, где они являются, как правило, системообразующим стимулом. Из этого следует, что если внешние условия позволяют удовлетворить свои желания, возникает состояние с позитивной окраской. Если же вероятность удовлетворения своих желаний и потребностей низкая или же вовсе отсутствует возникают отрицательные психические состояния.

Вследствие того или иного переживания изменяются многие мотивационные установки личности, его эмоции, характеристики психоэмоциональной сферы.

Человек, переживающий какое-то душевное состояние, начинает взаимодействовать с предметами или субъектами, которые, собственно говоря, и вызвали у него это состояние. После чего приходит к определенному результату:

  • если этот результат удовлетворительный, то его душевное состояние сходит на нет, сменяясь новым;
  • негативный же результат приводит к фрустрации и вызывает другие отрицательные психические состояния.

Фрустрация запускает новые мотивационные механизмы психики личности для того, чтобы понизить уровень негативных эмоций. И человек начинает действовать с новым напором и силами для достижения положительного результата. Если же и в дальнейшем не удаётся достичь собственных целей, тогда включаются механизмы психологической самозащиты для того, чтобы снизить уровень напряженности.

Психические состояния и его виды


Душевное состояние является целым комплексом разных процессов: эмоциональных, поведенческих, когнитивных, которые являются реакцией на определенную жизненную ситуацию. При этом каждое такое состояние имеет ярко выраженную индивидуальную особенность.

Сложность и динамичность структуры психических состояний и определяют разветвлённую их классификацию. К тому же часто состояния тесно пересекаются и даже накладываются друг на друга. Например, нервно-психическое состояние может возникать на фоне усталости, агрессии и др.

Классифицируются психические состояния по следующим признакам.

По источнику возникновения:

  • на ситуативные (связанные с повседневной жизнью или профессиональной деятельностью);
  • и личностные (связанные с особенностями психики и характера конкретного индивида, например, бурная эмоциональная реакция холерика).

В свою очередь личностные делятся на:

  • кризисные и оптимальные;
  • пограничные (невроз, психопатия);
  • состояния нарушенного сознания.

По уровню интенсивности:

  • слабо выраженные (настроение);
  • глубокие (ненависть, страсть).


По степени эмоциональной окраски:

  • нейтральные;
  • негативные (астенические);
  • позитивные (стенические).

По структуре психики:

  • эмоциональные;
  • волевые;
  • мотивационные;
  • когнитивные.

По уровню длительности:

  • сиюминутные (состояние аффекта);
  • продолжительные (депрессия);
  • средней продолжительности (эйфория, страх).

По степени проявления:

  • физиологические (сон, голод);
  • душевные (радость).
  • психофизиологические (страх, возбуждение).

По уровню осознанности:

  • сознательные;
  • несознательные.

Учитывая все вышеизложенные критерии, дается полная четкая характеристика тем или иным состояниям психики индивида.

Наряду с психическими состояниями личности рассматриваются и социальные. Так, изучаются общественное мнение и настроение, характерные в данный отрезок времени для той или иной группы населения.

Кризисные психологические состояния


В личностной или профессиональной сфере жизни каждого человека случаются такие события, которые становятся для него глубокой психологической травмой, источником сильной душевной боли.

Такая уязвимость личности носит субъективный характер, который зависит от жизненных ценностей, их иерархии, моральной структуры. У некоторых индивидов бывает часто несбалансированная иерархия этических ценностей, одни приобретают сверхценный характер, сильно преобладая над остальным. Так образуется этическая акцентуация. Простыми словами – «уязвимое место» характера.

Некоторые болезненно реагируют на ущемления их прав, достоинства, несправедливость. Другие – на стеснение их материальных благ, социального статуса.

В процессе воздействия психотравмирующего раздражителя включаются адаптивные механизмы – перестройка личностных установок. Собственная иерархия жизненных принципов и ценностей направляется на то, чтобы нейтрализовать этот раздражитель. Вследствие психологической самозащиты основательно меняются личностные отношения. Вызванный травмирующим фактором, беспорядок в душе замещается организованной структурой и порядком. Однако эта упорядоченность может носить и ложный характер – социальное отчуждение, погружение в мир собственных иллюзий, пристрастие к алкоголю или наркотикам.

Дезадаптация на уровне социума может проявляться в различных формах. Это:

  • Психическое состояние негативизма — преобладание негативных личностных реакций, потеря позитивных контактов и ощущений.
  • Резкая оппозиция индивида – острая отрицательная характеристика отдельной личности, её поведения, проявление агрессии по отношению к ней.
  • Общественная отчужденность — продолжительная самоизоляция человека вследствие острого конфликта с окружающими.


Социальная отрешенность как одна из негативных форм психического состояния проявляется только в особом самоощущении – чувстве отверженности, одиночества, озлобленности. При этом другие люди и их действия воспринимаются как враждебные. А в крайней форме отчужденности – мизантропии – как ненавистные. Продолжительная или резкая отчужденность может привести к личностным девиациям: снижается, а иногда и полностью пропадает рефлексия, способность сопереживать другим, в тоже время теряется собственная социальная отождествленность.

Сложно переносимые конфликты или нагрузки, особенно длительные, вызывают такое душевное состояние как депрессия. Человек начинает испытывать острую подавленность, тревогу, разочарование, тоску. Во время депрессии снижается самооценка личности, а люди вокруг воспринимаются как враждебные ему. Может происходить деперсонализация или дереализация личности. Пассивность, чувство невыполненного долга, своих обязательств приводит к болезненному отчаянию.

Соотношение между различного рода психическими состояниями, ход их развития влияет на характер и психику человека в целом, а также играет важнейшую роль в личностной и профессиональной сфере каждого.

Психическими состояниями (ПС) называют устойчивые в определенный промежуток времени характеристики психической (либо животного). ПС человека являются промежуточной позицией между личностными которые являются стабильными и устойчивыми, и протекающими в конкретный момент времени. ПС могут продолжаться месяцами, но при благоприятных условиях быстро изменяются. Обычно под психическим состоянием понимается какая-либо энергетическая характеристика, которая оказывает влияние на активность человека - усталость, бодрость, эйфория, депрессия, апатия.

Что такое психические состояния?

Состояние пониженной психической активности,

Состояние перехода от бордствования ко сну,

Состояние бодрого сна (со сновидениями),

Состояние глубокого сна (медленного),

Состояние утраты сознания.

Качественные классификации ПС основываются на перечисленных выше уровнях.

В заключение рассмотрим психические состояния в качестве они являются результатом целостной приспособительной личностной реакцией на изменения внутренних и внешних условий, направленным на достижение позитивного результата и проявляющимся в степени мобилизации функциональных возможностей и переживаниях человека.

На человеческое поведение влияют факторы, которые проявлялись в определенный период времени. Они связываются с особенностями психических процессов и таких же свойств личности, которые имели место в конкретный час. Несомненно, что человек, пребывающий в бодрствующем состоянии, существенно отличается от находящегося во сне. Аналогично следует отделять трезвых людей от пьяных, а счастливых от несчастных. Поэтому психологическое состояние человека носит весьма подвижный и динамичный характер.

Оно полностью зависит от психических процессов и психических свойств, так как такие параметры психики наделены тесной взаимосвязью. Психические состояния оказывают сильное влияние на выполнение психических процессов. Если им свойственна частая повторяемость, то они приобретают более устойчивые качества, становясь свойством личности.

Определение психического состояния

В современной психологии психическое состояние выступает относительно самостоятельным аспектом, характеризующим психологию личности. Под психическим состоянием следует понимать определение, которое используется психологией для определения психического состояния индивидуума как относительно устойчивого компонента. Понятие «психический процесс» создает своеобразную грань между динамическим моментом психики и «психическим свойством». Оно характеризуется устойчивым проявлением психики индивида и ее утверждением в структуре личности.

В связи с этим психологическое состояние человека выступает устойчивой на определенном этапе времени характеристикой его психической деятельности. Обычно под этим понятием подразумевается своеобразная энергетическая характеристика, показатели которой зависят от активности человека, которую он проявляет в процессе своей деятельности. К ним можно отнести бодрость, эйфорию, усталость, апатию и депрессию.

«Не будет лишним выделить состояние сознания, которым в основном определяется уровень бодрствования. Это может быть сон, гипноз, дремота и бодрствование».

Нынешняя психология внимательно подходит к психологическому состоянию человека, который пребывает в стрессовых условиях при экстремальных ситуациях, которые требуют необходимость быстрого принятия решений, например, в военной обстановке, на экзаменах. Также она проявляет повышенный интерес к ответственным ситуациям, которыми можно считать предстартовые состояния спортсменов.

Многокомпонентность структуры психологических состояний

Каждое психологическое состояние наделено своими физиологическими, психологическими и поведенческими аспектами. Поэтому структура психологических состояний состоит из многих разнокачественных компонентов:

  • физиологический уровень определяется частотой пульсации и артериальным давлением;
  • моторная сфера выражается усиленным ритмом дыхания, изменением мимики, повышением тона и темпа голоса при ведении разговора;
  • эмоциональная область наделена положительными или отрицательными переживаниями;
  • когнитивная сфера устанавливает определенную степень логичности мышления, точный прогноз предстоящих событий и возможность контролирования состояния организма;
  • поведенческий уровень влияет на точность и правильность осуществляемых действий, а также их соответствие существующим потребностям;
  • коммуникативный уровень определенного состояния психики зависит от характера общения, в котором участвуют другие люди, способность прислушиваться к своему собеседнику и влиять на него путем установления и достижения адекватных целей.

На основании результатов проведенных исследований можно утверждать, что те или иные психологические состояния возникают на основании актуальных потребностей, которые выступают как системообразующийся фактор.

Из этого следует, что благодаря оптимальным условиям внешней среды можно достичь быстрого и легкого удовлетворения потребностей. Оно спровоцирует возникновение позитивного состояния, такого как радость, воодушевление, восторг и восхищение. В свою очередь психологические болезни могут возникнуть по причине низкого удовлетворения (либо его отсутствия), определенного желания, что приведет к пребыванию психики человека в негативном состоянии.

В зависимости от характеристики возникшего состояния кардинально изменяются и основные показатели психологического настроя человека, куда входит его установка, ожидание, чувства. Так, любящий человек обожествляет и идеализирует свой объект привязанности, хотя на самом деле он не отвечает таким показателям. В другом случае человек, находящийся в гневном состоянии, видит другого человека исключительно в черных тонах, и даже определенные логические доводы не способны повлияет на его состояние.

Психические состояния - это особая психологическая категория, которая отличается от психических процессов и психических особенностей личности и одновременно влияет на них, ими и детерминируется. В классическом разделении психических явлений они выделены по степеням уменьшения динамичности, лабильности и скорости их изменений - процессы, состояния и свойства.

Психические состояния - это психологическая характеристика личности, что показывает относительно статические и перманентные моменты ее душевных переживаний.

Человеческая жизнь сопровождает целая гамма тех или иных психических состояний. Примером могут быть эмоциональные состояния (настроение, аффект, страсть, грусть, тревога, вдохновение). Некоторые из них (например, страсть или вдохновение) содержат также и волевой компонент. Другим видом психических состояний являются волевые состояния, начиная с "борьбы мотивов", что обычно рассматривается как фаза волевого процесса. Далее мы говорим о состояниях сознания, причем сознание определяется как психическое состояние, в котором происходит наша психическая деятельность. Своеобразным состоянием сознания является гипноз. Мы знаем, что ощущения в гипнотическом состоянии нс свойственны для сознания во время бодрствования. Нам известны состояния повышенной и пониженной внимательности, состояния рассеяности. В состоянии расслабления мы расслабляем не только мышцы и дыхание, но и воображение, и в полном психическом расслаблении даем волю нашим мыслям.

Различные внутренние и внешние раздражители, действуя на человека, обуславливающих ее психическое состояние, который может иметь как положительное, так и отрицательное окраску.

Понятие "психическое состояние" связано с определенным своеобразием переживания и поведения, которая выражается в психической деятельности в целом и влияет определенное время на ее динамику и течение. Она зависит от общей всесторонней оценки ситуации, а относительно стимулирующего аспекта данной ситуации, то охватывает также значения минимальных стимулов возвращения каких-то "ключей", связанных с эмоциональной памятью (прошлым эмоциональным Опытом).

Насчитывая в себе характеристики психических процессов, подчеркивающее динамические моменты психики и психических свойств, указывающих на длительность проявлений психики, психические состояния определяются с их закрепленностью и повторяемостью в структуре психики человека.

Учитывая этот постулат, Н. Д. Левитов определял психическое состояние как особую психологическую категорию: "это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, которая выявляет своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отображаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и свойств личности".

Своеобразный ход психических процессов человека под влиянием ее психологического состояния ярко видно на примере состояния рассеиваемости. Это состояние человека часто сопровождается отклонениями в процессах восприятия и ощущения, памяти и мышления. Без психических процессов не может быть и психических состояний. Например, процесс просмотра кинофильма под его влиянием может перерасти в сложное психологическое состояние.

Связь психических состояний с психическими свойствами личности значительно проявляется при течении того или иного психологического состояния человека. Так, можно говорить о решительности и нерешительности, активность и пассивность - и как о характерно-тика временного состояния, и как об устойчивых чертах характера личности.

Рассматривая связи состояний с процессами и особенностями психики человека, можно утверждать, что состояниям присущи все общие характеристики психики.

А. В. Брушлінський обосновал неделимость и неразрывность психологических процессов и структур, их проникновение друг в друга, одна структура психики с необходимой частью другого. Аналогичное качество имеют и состояния - непрерывность состояний, отсутствие резко выраженных переходов от одного состояния в другое. По аналогии с темпераментом, можно сказать, что "чистых" станов практически не существует; редко когда удается однозначно, без уточнений и дополнений, отнести состояние конкретного человека к конкретному виду состояний.

К психологическим состояниям относятся: эйфория, страх, фрустрация, сосредоточенность, рассеянность, растерянность, собранность, сомнение, мечтательность, грезы.

в Целом проведенный А. А. Гайзеном анализ позволяет определить примерно 63 понятие и 187 сроков психологических состояний.

Существует целый ряд видов классификации психических состояний. Классическую и более широкую классификацию состояний дал Н. Д. Левитов:

1. Личностные и ситуативные состояния.

2. Поверхностные и глубокие состояния.

3. Состояния положительного или отрицательного действия.

4. Короткие и долговременные состояния.

5. Осознанные и неосознанные состояния.

Более расширенную классификацию психических состояний, по признаку отдельных их характеристик, которые являются ведущими для каждого отдельного состояния, можно найти в работах Л. В. Куликова: эмоциональные, активационные, тонические, временные, полярные. В целом классификация состояний еще не завершена и работа в этом направлении идет на уровне многих мировых психологических научных школ. Поэтому наиболее информативной формой выражения сущности психических состояний служит описание отдельных конкретных состояний человека.

Учитывая будущую профессиональную деятельность врачей и ее специфику, мы обращаем внимание на такие состояния, как усталость, настроение, страх, стресс, аффект, тревога, гнев, волнение, стыд и радость.

Категория усталости ярко показывает взаимосвязь психических состояний с деятельностью человека. Утомление - временное снижение работоспособности, наступившее в результате деятельности человека. В состоянии усталости возникают функциональные, мимолетные сдвиги.

А. А. Ухтомский выделил "натуральный попереджувальник" усталости, утомляемости, которая определяется как субъективное психическое переживание, похоже на неявное ощущение боли, голода. Качественно новое состояние - переутомление возникает в результате прогрессивного аккумулирования одним лицом остатков усталости. При переутомлении изменения, возникающие в организме, имеют устойчивый характер.

Основным фактором утомления и переутомления является трудовая деятельность.

Различают три вида утомления и переутомления: физическое, умственное и эмоциональное, причем они встречаются, как правило, в смешанном виде.

Симптоматика утомления многогранна и непостоянна, но можно выделить характерные черты выделения изменений организма под влиянием усталости. В сенсорной сфере отмечается падение порогов чувствительности различных анализаторов. В двигательной сфере можно заметить уменьшение мышечной силы, ухудшение двигательной координации. Снижаются и показатели мышления. их интенсивность уменьшается. Появляется выпадение памяти, затрудняется запоминание. Трудности возникают и при распределении, переключении и сосредоточении внимания.

Но надо подчеркнуть, что все симптоматические проявления состояния усталости и переутомления детерминированы характером деятельности, индивидуальными особенностями человека и условиями среды ее существования. И это еще раз доказывает, что практическая оценка состояния усталости должна проводиться на основе учета многогранности изменений отдельных функций и дееспособности человека.

Настроение - сравнительно продолжительное, устойчивое психическое состояние умеренной или слабой интенсивности, которое проявляется как положительный или отрицательный эмоциональный фон психической жизни индивида. Настроение может быть радостным или печальным, бодрым или вялым, тревожным и т. п (рис. 8.4). Источником возникновения того или иного настроения является, как правило, состояние здоровья или положение человека среди людей; довольна или недовольна она своей ролью в семье и на работе. Вместе с тем настроение, в свою очередь, влияет на отношение человека к своему окружению: неодинаковым оно будет в радостном настроении и, например, в тревожном.

В первом случае окружающее воспринимается в розовом свете, во втором - представляется в темных тонах.

Настроение, породжуючись "диффузной иррадиацией" или "обобщения" какого-то эмоционального впечатления, часто характеризуется и классифицируется по тем ощущением, которое занимает в нем господствующее место. Также настроение может возникнуть или измениться под воздействием единичного впечатления, воспоминания, мысли. Но для этого нужно "подготовленное основание", чтобы в нем впечатление, которое возникло, смогло "узагальнитися".

Настроение в определенной степени зависит и от физического состояния человека. Недомогание, сильное утомление, недосыпание подавляет настроение, тогда как крепкий сон, здоровый отдых, физическая бодрость способствуют приподнятости настроения.

Обобщая вышесказанное, можно определить настроение как относительно устойчивый компонент психического состояния, как звено взаимосвязи структур личности с различными психическими процессами и жизнедеятельностью человека.

Рис. 8.4. в

Страх - эмоциональная реакция человека на настоящую или воображаемую опасность. Страх у человека характеризуется депрессивными психическими состояниями, непокоєм, нервотрепкой, стремлением выйти из неприятной ситуации. Задача врача - обучить больного преодолевать страх. Психическое состояние страха характеризуется широким диапазоном эмоций - от легкого испуга до ужаса. Человек в таком состоянии действует глупо, допускает ошибки. Реакция страха возникает в раннем детстве, поэтому не следует без нужды пугать, запугивать детей.

Страх часто бывает непреодолимым препятствием для деятельности человека, а также негативно влияет на восприятие, память, мышление и другие познавательные процессы. По образному выражению К. Д. Ушинского, страх бросает тяжелые камни по путям человеческой деятельности, вплетается во всю "душевную работу", подавляет и останавливает ее.

Стресс - состояние, обусловленное ситуациями слишком сильного напряжения - угрозой жизни, физическим и умственным напряжением, страхом, необходимостью быстро принимать ответственное решение. Под действием стресса у человека меняется поведение, она становится дезорганізованою, беспорядочной. Наблюдаются также противоположные изменения сознания - общая заторможенность, пассивность, бездействие. Изменение поведения является своеобразной защитой организма от слишком сильных раздражителей. Только решительные и спокойные люди, как правило, могут регулировать и контролировать свое поведение в стрессовой ситуации. Но частые стрессовые ситуации изменяют психические свойства личности, которая становится более восприимчивой к негативным влияниям стереотипов. Силу воздействия стрессового раздражения определяет не только объективная величина (интенсивность физической и умственной напряженности, реальность угрозы жизни и тому подобное), но и психическое состояние человека. Так, если человек уверен, что она способна контролировать стрессовую ситуацию (например, может на свое усмотрение уменьшить физическое или умственное напряжение, избежать опасной ситуации), то влияние стрессового фактора уменьшается. Существенные нарушения психической деятельности и здоровья человека наблюдаются в случаях, когда человек не может изменить стрессовую ситуацию, чувствует себя обреченной.

Ганс Селье в книге "Стресс без дистресса", исходя из длительности воздействия стрессора, выделил три стадии: реакция тревоги, стадия устойчивости, стадия истощения.

Г. Селье считает, что в межличностных взаимоотношениях людей существует три возможных тактики:

1) синтоксична, при которой врага игнорируют и делают попытку сосуществовать с ним мирно;

2) кататоксична, что приводит к наступлению боя;

3) бегство или уход от врага без попытки сосуществовать с ним или уничтожить его. В повседневной жизни человека Селье выделяет два типа стресса - эустресс и дистресс: эустресс сочетается с желательным эффектом, дистресс - с нежелательным. Второй всегда неприятен, поскольку связан с вредным стрессором. Стрессовые состояния особенно часто вызывают различные сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания. Основным фактором при этом является распределение во времени действия стрессора. Возникновение и развитие заболевания, например, язвы желудка, связанные с тем, что действие стрессора совпадает с циклом секреции пищеварительной системы и усиливает выделение соляной кислоты. Если последней выделяется слишком много, это приводит к раздражению, а затем и к воспалению слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, и, как следствие, возникают гастрит, язвенная болезнь и др.

Одной из форм стресса является фрустрация - эмоциональное состояние человека, возникающее вследствие непреодолимой преграды на пути к удовлетворению потребности. Фрустрация ведет к различным изменениям в поведении личности. Это может быть либо агрессия, либо депрессия.

Аффект - сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние, связанное с резким изменением важных для субъекта жизненных обстоятельств; характеризуется ярко выраженными двигательными проявлениями и изменениями в функциях внутренних органов. В основе аффекта лежит состояние внутреннего конфликта, порождаемого либо противоречиями между влечениями, стремлениями, желаниями человека, или противоречиями между требованиями, предъявляемыми к человеку, и возможностями выполнить эти требования. Аффект разрывается в критических условиях, когда человек не способен найти адекватный выход из опасных, часто неожиданных ситуаций.

Различают физиологический и патологический аффекты. В состоянии физиологического аффекта человек, несмотря на потрясение, которое возникло внезапно, способный управлять своей деятельностью или контролировать ее. Этот аффект возникает как реакция организма на сильный и неожиданный раздражитель. Патологический аффект в основном вызывается относительно слабым раздражителем, например, незначительным оскорблением. Как правило, патологический аффект сопровождается значительным двигательным и речевым возбуждением человека. Нарушаются смысловые связи между отдельными словами. Человек практически не контролирует свои действия и не в состоянии осознавать свои поступки. Она может оскорбить, совершить убийство. Для состояния аффекта характерно сужение сознания, во время которого внимание человека вполне поглощают обстоятельства, что привели к аффекту, и навязанные им действия. Нарушения сознания могут привести к тому, что впоследствии человек не будет в состоянии вспомнить отдельные эпизоды или события, которые повлекли этот аффект, а в результате чрезвычайно сильного аффекта возможны потеря сознания и полная амнезия.

Тревога - эмоциональное состояние человека, возникающее при условии вероятных неожиданностей как при задержке приятных ситуаций, так и при ожидании неприятностей. Тревожное состояние человека характеризуется опаской, беспокойством, тоской. Это состояние связывают с эмоцией страха. Если это так, то тревогу можно объяснить как тормозное состояние. Причины возникновения тревоги разные. Тревога может проявляться и в результате подражания поведению других людей. Тогда в ней нет страха. Состояние тревоги свидетельствует о недостаточной приспособленности к окружающему, неспособность быстро и адекватно реагировать на его изменение.

Гнев. В состоянии гнева, обусловленного действием негативных раздражителей (оскорбление, удар), у человека ослабляется волевой и мыслительный контроль над своим сознанием и поведением. Физиологическим механизмом гнева является ускорение процессов возбуждения в коре большого мозга. Гнев имеет специфические внешние проявления в различных жестах, движениях, мимике, словах. В состоянии гнева не следует принимать никаких решений. Как говорил Ушинский, под влиянием гнева мы можем обвинить человека, которая вызвала этот гнев, в таком, что показалось бы нам смешным в спокойное время.

Волнение - психическое состояние человека, характеризующееся синдромом повышенного возбуждения, напряжения и страха, который связан с негативными предчувствиями человека. Волнения является показателем общего ее состояния. Потеря или притупление способности к волнение делает человека черствым, неспособным сопереживать. Чрезмерная же возбудимость и волнение могут привести к таким негативным явлениям, как неуравновешенность, подозрительность, не владение собой. Состояние волнения особенно отчетливо проявляется в детском и юношеском возрасте.

Волнение, а вместе с ним и страх возникают тогда, когда мозговые центры не могут дать адекватную (то есть соответствующую реальному факту) ответ на ситуацию или когда есть сомнение относительно успешного завершения дела.

По мнению чехословацкого ученого А. Кондаша, волнение есть "негативным предчувствием субъектом последствий своей деятельности в исключительных для него и сложных с точки зрения исполнительского мастерства ситуациях".

Волнение возникает практически у каждого человека; это бывает особенно тогда, когда она приходит к врачу. К сожалению, врач не всегда его фиксирует и использует при диагностике и лечении.

Стыд - состояние, возникающее в результате осознания человеком несоответствия своих действий и поступков тем нормам, которых нужно придерживаться в своей жизни. Стыд - один из аспектов функционирования такого регулятора, как совесть.

В детском возрасте стыд возникает в присутствии других людей, под влиянием их критических замечаний. В дальнейшем наблюдается формирование механизмов самооценки и саморегуляции личностью своего поведения.

Людям свойственна такая психологическая черта, как застенчивость. Доказано, что более 80 % лиц в какой-то период своей жизни находились в состоянии стыда, а 40 % стесняются все время. Для учителя, врача, бизнесмена или руководителя любого уровня застенчивость как черта личности, даже если она проявляется только в определенных ситуациях, может значительно снижать уровень его профессионального успеха. Дело в том, что застенчивый человек часто смущается, а это приводит к нарушению естественного поведения. Такой человек не всегда может реализовать свои возможности и достичь цели в процессе взаимодействия с другими людьми.

Вместе с тем 20 % застенчивых людей хотят быть такими, поскольку зачастую их считают скромными, уравновешенными, выдержанными, ненавязчивыми.

Как же субъективно человек переживает застенчивость? Прежде всего она испытывает неловкость, потом возникают физиологические симптомы тревоги - покраснение лица, учащение пульса, потовыделения и тому подобное. В конце концов наступает ощущение неудобства и сосредоточенности. В таком состоянии пропадает желание начинать разговор, трудно вообще что-то говорить, человек не может смотреть собеседнику в глаза. Возникает внутренняя замкнутость личности, мовчазливість.

Ш. Монтескье писал, что застенчивость к лицу всем: ее нужно уметь побеждать, но никогда не следует терять.

Застенчивые люди не всегда могут описать внутреннюю картину болезни. О этом врачу следует помнить при сборе анамнеза.

Покой - состояние психофизиологического и психического равновесия, когда снижается интенсивность жизнедеятельности, унимается интеллектуальная, волевая и эмоциональная активность человека.

Спокойствие наступает вследствие снятия психологического напряжения или тогда, когда обстоятельства, жизненная ситуация личности полностью его удовлетворяют. Для человека в состоянии покоя присущи равновесие активности и реактивности, преобладание сознания над чувством, зрелая впечатлительность, эмоциональная выдержка.

Радость является психическим состоянием положительно окрашенной эмоциональной приподнятости. Чувство радости может обусловливаться видом деятельности - радость познания, радость творчества, а также общение с приятными людьми - радость общения. Иногда радость может возникать и без достаточной причины (например, в детском возрасте). Радость является большим возбудителем нервно-психической силы человека.

Умение проникнуть в психическое состояние больного является обязательным требованием в профессиональной деятельности врача. К сожалению, как показывают наши исследования, часто врачи делают это неудачно, из-за недостаточности знаний по этой важной проблемы.



Похожие публикации