Чем сбивать температуру у взрослого человека: практические советы. Как сбить высокую температуру в домашних условиях

Высокая температура - характерный признак протекания воспалительных процессов в организме. Ее может спровоцировать как обычная простуда, так и серьезные хронические заболевания. Взрослые люди часто вынуждены выходить на больничный и пропускать рабочие дни по причине значительного повышения температуры. К счастью, современный ассортимент аптечных средств позволяет сбить температуру 38 у взрослого дома. Как это сделать быстро и безопасно, вы узнаете из этой статьи.

Причины повышения температуры

Гипертермия - именно так называется состояние пациента с повышенной температурой тела. Чаще всего при незначительных показателях на градуснике (37-38 градусов) редко кто вызывает врача или бьет тревогу. У взрослого человека такое состояние часто пропадает само собой, без последствий для состояния здоровья.

Самые распространенные причины гипертермии:

• организм пытается бороться с вирусом;
• протекают скрытые инфекционные процессы;
• переохлаждение или обморожение части тела;
• долгое нахождение на солнце и получение ожога легкой степени;
• хроническая усталость и стресс.

Чем можно сбить температуру 38 у взрослого? И нужно ли это делать? Ведь при незначительном повышении организм борется с вирусом и вполне может победить его безо всякой помощи в виде народных средств и лекарств. На самом деле, при повышении температуры коагулируют, то есть свертываются, белки, которые являются основой строения многих патогенных микроорганизмов и, в первую очередь, вирусов. Поэтому при переваливании показателя на градуснике за отметку 38 следует снизить гипертермию. Чем сбить температуру 38 у взрослого быстро и безопасно, описано ниже.

Когда следует обратиться в больницу

При следующих симптомах нужно бить тревогу и вызывать скорую помощь:

• сильные боли не стоит глушить обезболивающими и анестетиками - это признак возможных серьезных хронических заболеваний внутренних органов;
• лихорадка и повышение отметки на градуснике до 39,5 градусов;
• бредовые идеи у больного человека и явное неадекватное состояние;
• проблемы с мочеиспусканием, чересчур обильное потоотделение;
• нервные тики и повышенное слюноотделение.

Не стоит медлить, вызывайте профессиональных медиков. При таких симптомах не стоит размышлять, надо ли сбивать температуру 38 у взрослого. Это может закончиться развитием острой формы пиелонефрита, панкреатита и прочих инфекционных заболеваний.

Стоит ли сбивать температуру 38 у взрослого?

Медицинские работники проявляют разногласия в этом вопросе. Конечно, если есть возможность, лучше пролежать дома неделю и симптомы вирусного заболевания уйдут сами собой благодаря работе иммунной системы. А если надо срочно выйти на работу или отправиться в командировку? В таком случае, надо сбивать температуру 38 у взрослого.

Конечно, лучше прибегнуть к помощи чем переносить болезнь на ногах. Но стоит помнить, что лекарственные препараты обладают токсичностью и принимать их длительно и в больших количествах запрещено. А народные методы часто слишком слабы, чтобы быстро и эффективно убрать проявления простуды и жар. Выбор остается за пациентом.

Ниже представлены рецепты и способы, прочитав которые, вы узнаете, чем сбить температуру 38 у взрослого быстро и эффективно.

Сборы и морсы от температуры у взрослых людей

Если острых состояний и боли нет, то можно попробовать пролечиться настоями на травяных сборах. Если вы ищите, чем сбить температуру 38 у взрослого, попробуйте следующие рецепты:

• плоды шиповника (100 граммов) прокипятить в литре чистой воды и принимать полученный настой за полчаса перед каждым приемом пищи;
• залить ростки календулы спиртом и дать настояться в течение двух недель, принимать такой настой по чайной ложке в перерывах между приемами пищи;
• отвар ромашки обладает отличными противовоспалительными свойствами, поможет пропотеть и за пару часов сбить гипертермию до нормальных показателей;
• чай с лимоном или просто заваренные кипятком кусочки лимона содержат ударную дозу аскорбиновой кислоты, которая эффективно борется с симптомами гриппа и простуды, и способствует снижению температуры;
• настой цедры цитрусовых фруктов (апельсин, грейпфрут, мандарин) можно также запарить кипятком и пить вместо чая - это отличный источник витамина С;
• отвар корней петрушки повышает общий иммунитет организма и способствует постепенному, медленному снижению показателей на градуснике.

Обтирание как способ сбить температуру

Вот еще один метод, давно и широко практикуемый в народе. Отличный способ, как быстро сбить температуру 38 у взрослого, - провести обтирание тела. Для этого понадобится слабый раствор яблочного уксуса (столовая ложка на литр воды).

Аккуратно смочить марлю или кусочек хлопка в растворе, отжать от лишней влаги. Проводить обтирание тела по часовой стрелке, начиная с правой руки и постепенно переходя к левой ноге. Время от времени, по мере высыхания тряпочки, необходимо снова смачивать ее в уксусном растворе. Больной в это время должен быть полностью раскрыт и на нем должно быть минимум одежды. Можно проводить данную процедуру самостоятельно.

Этот способ запрещен к использованию для пациентов с нарушениями сердечной деятельности, т. к. может спровоцировать аритмию.

Лечение медом и продуктами пчеловодства

Медленный, но от этого не менее эффективный способ - лечение продуктами пчеловодства. Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Пожилые люди называют его "природный антибиотик". Если вы ищите ответ на вопрос, нужно ли сбивать температуру 38 взрослому, и не хотите лишний раз глотать таблетки, попробуйте мед. Он плавно снизит показатели на градуснике и не окажет негативного влияния на организм.

Мед и соты можно просто есть с чаем, добавлять по чуть-чуть в горячий травяной чай, можно делать из него компрессы и полоскания для больного горла.

Как сбить температуру с помощью ванной или душа

Это самый экстремальный метод. Запрещен к использованию людьми со слабой нервной системой и сердечными заболеваниями. Поможет сбить температуру до 37 градусов буквально за полчаса. Помните - к этому методу могут прибегать только полностью здоровые люди без хронических заболеваний.

Нужно встать под душ и включить прохладную воду. Чем она будет холоднее, тем эффективнее. Затем нужно поменять положение смесителя и постоять под слегка теплой водой. Такой контрастный душ воздействует на температуру кожи тела, оказывая прямое воздействие на клетки и ткани.

Если у пациента нет времени на обтирание, заваривание трав и распития чая с медом, то метод с контрастным душем может оказаться в самый раз.

Прочие методы быстро сбить температуру у взрослого

Сбить высокую температуру в кратчайший срок поможет клизма. Для приготовления раствора смешать полстакана кипяченой воды и жаропонижающий порошок (можно использовать любую таблетку жаропонижающего средства, тщательно измельченную твердым предметом). Через кишечник лекарство гораздо быстрее попадает в кровь, чем через желудок. Кроме того, при таком всасывании уменьшается токсическое воздействие на внутренние органы. Такой способ позволяет за час сбить температуру с 38 градусов до нормальных показателей.

Можно использовать не столь радикальные методы и попробовать для клизмы травяные противовоспалительные настои трав. Например, ромашки или календулы. Минус в том, что они обладают накопительным эффектом и не позволят за пару часов добиться показателей 36-37 градусов.

Самые действенные аптечные средства против температуры

Вот список наиболее эффективных фармацевтических препаратов при гипертермии:

• "Аспирин";
• "Диклофенак";
• "Парацетамол";
• "Индометацин";
• "Ибупрофен";

• "Антигриппин";
• "Нурофен".

Это таблетированные препараты, не раз доказавшие свою эффективность. Часто применять их нельзя. Только в крайнем случае, если надо быстро встать на ноги и сбить температуру хотя бы до 37 градусов.

Безопасен ли "Парацетамол" при высокой температуре?

В медицинском мире давно идут споры об оправданности использования действующего вещества парацетамол для сбивания температуры. Он является довольно токсичным для печени веществом. В Великобритании он внесен в список лекарств, которые продаются строго по рецепту. Были зафиксированы случаи отравления с летальным исходом препаратами с парацетамолом в составе.

В Российской Федерации существует множество порошковых лекарств, в которых основное действующее вещество для сбивания температуры - именно парацетамол. Это "ТераФлю", "Колдрекс", "Фервекс". Также в их состав входит аскорбиновая кислота и вспомогательные элементы. Принимая их от температуры, стоит помнить о возможности передозировки и токсичном влиянии парацетамола на печень.

Противовирусные таблетки в борьбе с жаром и лихорадкой

Отдельный класс лекарственных средств для снижения температуры - противовирусные средства. Об их эффективности и оправданности приема идут споры по сей день. Чем сбить температуру 38 у взрослого, если в наличии только противовирусное? Можно попробовать пролечиться и им.

Самые известные среди таких препаратов:

• "Римантадин";
• "Арбидол";
• "Кагоцел";
• "Интерферон".

Они разрешены к приему даже детям. Но вот их эффективность в качестве жаропонижающего оставляет желать лучшего. Они имеют накопительное действие и способствуют выздоровлению от гриппа и простуды только на четвертый-пятый день приема.

Нормальная температура у здорового взрослого человека колеблется в пределах 36-37 градусов. Превышение этих показателей свидетельствует о наличии патологического процесса в организме. Температура около 38-38,5 не сбивается: это признак, что иммунная система пытается побороть воспаление. Но если на шкале градусника уже 39 — необходимо как можно скорее снизить жар. На фоне лихорадочного состояния быстро появляются сопутствующие осложнения, среди которых судороги, головная боль, тошнота или рвота.

Первая помощь при температуре 39С

При невозможности вызвать врача или принять медикаменты, необходимо создать условия, благоприятные для охлаждения тела. Начать можно с помещения, в котором находится больной: воздух в комнате должен быть свежим. При этом стоит учитывать время года: в зимнее время продолжительное охлаждение комнаты может усугубить состояние.

• Холодные компрессы , которые накладываются на лоб, грудную клетку, затылок или икроножную область. Самый простой способ — смочить чистое полотенце в ледяной воде. Также можно использовать грелку с холодной водой. Чтобы не допускать дополнительного переохлаждения организма, ее следует обернуть тканью.
• Столовый уксус подходит для растирания или примочек. Использование жидкости в чистом виде чревато ожогами, поэтому 1 ст. л. уксуса нужно разбавить стаканом воды. После — растереть тело или сделать компресс, который укладывается на грудь или икры.
• Обильное питье облегчает состояние организма. Ставка делается на натуральные напитки: ягодные чаи с медом и липой, настой шиповника, компоты или морсы. Хотя бы раз в час рекомендуется выпивать стакан жидкости.

Для компрессов нередко используются водка, но для снижения температуры так делать нельзя: спиртосодержащие жидкости расширяют сосуды, что способствуют повышению температуры, общему ухудшению состояния и может усугубить воспалительный процесс в горле или легких.

Лекарства для понижения температуры

Если без лекарств уменьшить температуру не получается, придется идти в аптеку. Предварительно нужно тщательно изучить инструкцию. Передозировка любого препарата чревата аллергическими реакциями и побочными эффектами.

Для понижения высокой температуры используются:

При выборе любого препарата желательно предварительно получить консультацию лечащего врача. Если такой возможности нет, изучите противопоказания к лекарствам. Также обратите внимание на причины высокой температуры: при отравлении нужно одно средство, при ротовирусе — другое.

Народные средства

Рецепты народной медицины позволяют приготовить безвредное «лекарство» в домашних условиях. В ход идут растения, овощи, фрукты и ягоды. Главное при выборе «средства» — учитывать индивидуальные особенности организма, поскольку любой компонент может быть сильным аллергеном.

Видео: как облегчить состояние при лихорадке

Лихорадка бывает белой и красной, и каждая требует особого подхода. В первом случае на помощь приходит тепло, во втором — холод. Но сбивать температуру нужно не всегда: иногда организму необходимо время на борьбу с заболеванием. Показаниями к срочному вмешательству являются хронические патологии и сильнейшее недомогание.

При высокой температуре у человека расширяются сосуды, и к вирусам поступает большее количество защитных клеток иммунной системы. Но сильный жар терпеть не стоит – с ростом температуры сгущается кровь, и повышается риск возникновения тромбоза. Нужно понимать, как сбить температуру лучше и когда стоит это делать.

Высокую температуру необходимо снижать

Нужно ли сбивать температуру?

У взрослого человека температура до 39 °C не должна сбиваться. Маленькому ребёнку стоит дать жаропонижающее, когда термометр показывает 38,5 °C. Но если малышу плохо, а столбик градусника не дополз до нужной отметки, не нужно мучить кроху и просить его потерпеть.

Если тело у ребёнка бледное, горячее и сухое, значит, его терморегуляция нарушена и стоит немедленно дать жаропонижающее. Если же маленький человечек потеет, то можно просто отпаивать его водой и следить за его состоянием и температурой тела. Это правило касается и взрослых.

Если ребенок потеет, то нужно давать ему больше воды

Температура до 38 °C сбивается младенцу, возраст которого не достиг 3 месяцев. Также необходимо немедленно действовать, если ребёнок имеет неврологические проблемы или заболевания сердечно-сосудистой системы.

Жаропонижающие препараты

Чтобы снизить температуру врачи назначают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они делятся на препараты первого поколения и препараты второго поколения.

К средствам второго поколения относятся:

• таблетки Аркоксиа, цена – от 340 р.;
• гранулы Нимесил, цена – от 600 р.;
• Мовалис в таблетках и ампулах, цена – от 550 р.;
• Найз в таблетках и гранулах, цена – от 180 р.

Эти средства могут быстро сбить жар, имеют немного противопоказаний, но они кардиотоксичны и могут вызывать образование тромбов.

Чтобы сбить температуру у детей назначают препараты из первой группы. Они продаются в виде свечей, сиропов и таблеток.

К свечам относятся:

• Виферон, цена – от 250 р.;
• Цефекон, цена – от 150 р.;
• Эфералган, цена – от 112 р.

Эфералган — свечи для снижения температуры

В аптеке можно встретить следующие сиропы:

• Панадол, цена – от 66 р.;
• Нурофен, цена – от 120 р.

Таблетки чаще назначают взрослым пациентам, к ним относятся:

• Ибупрофен, цена – от 27 р.;
• Парацетамол, цена – от 7 р.;
• Анальгин, цена – от 45 р.

Как снизить температуру народными средствами

Сбросить температуру можно народными средствами. Они действуют на организм мягко и не так вредят, как лекарственные препараты. В некоторых случаях без медикаментов не обойтись. Поэтому любые методы лечения следует обсудить с врачом.

Рецепты с малиной

Эта ягода понижает температуру за счёт увеличения потоотделения. Перед тем как начать пить малиновый отвар стоит выпить 1-2 стакана жидкости, чтобы организму было, чем потеть.

С малиной используют следующие рецепты:

1. Высушенные листья, побеги и ягоды малины перетирают в порошок. Берут 2 ст. л. вещества и заливают стаканом кипятка. Настой готовят 25 мин. Потом лекарство процеживают и пьют перед едой в тёплом виде.
2. Сухие ягоды и цветы липы, взятые в равных количествах, перемалывают. Берут 1 ст. л. получившегося порошка и заливают 220 мл кипятка. Лекарство кипятят 5 мин., а потом процеживают. Отвар доводят до объёма в 220 мл и пьют в течение дня.
3. Берут 2 ст. л. ягод лесной малины и заливают 220 мл кипятка. Лекарство настаивают 15 мин, а потом пьют небольшими глотками.

Отвар из малины понижает температуру тела

Рецепты с мёдом

В домашних условиях многие используют мёд, чтобы сбить температуру и повысить защитные силы организма.

Популярностью пользуются следующие рецепты:

1. Смешивают мёд с протёртыми яблоками и луком в равных количествах. Лекарство хранят в холодильнике и принимают по 1 ст. л. до еды 3 раза в день.
2. Непросеянный овёс варят в 1 л молока час. Средство остужают и добавляют в него по вкусу мёд. Пьют кисель перед сном. Хранить это лекарство нельзя, потому что оно быстро теряет свои полезные свойства.
3. Молоко кипятят и ждут, когда оно станет тёплым. Добавляют в него по вкусу мёд и пьют небольшими глотками перед сном.
4. Берут 2 ст. л. сухих и измельчённых листьев лопуха. Заливают их 500 мл кипятка и настаивают 3 ч. Настой процеживают и доводят до объёма в пол-литра. В тёплое средство добавляют по вкусу мёд. Пьют снадобье 3 раза в день по 100 мл натощак.

Мёд часто используют при маленькой температуре, чтобы предотвратить её резкое повышение и обойтись без лекарств.

Овес, молоко и мед — ингредиенты для приготовления жаропонижающего киселя

Рецепты с корой ивы

Это растение не так популярно как мёд и малина, но рецепты с ним действую эффективно, и являются отличным способом сбить температуру.

В народной медицине кору ивы применяют следующим образом:

1. Берут 1 ст. л. измельчённого вещества и заливают стаканом кипятка. Варят лечебное зелье на слабом огне 10 мин. Пьют его в тёплом виде по 1/3 ст. трижды в сутки перед едой.
2. Берут 100 г высушенной коры и заливают 2 л сухого красного вина. Средство настаивают в тёмном месте 3 недели, а потом процеживают. Если температура тела повышается, то пьют настойку по 50 мл дважды в день.

Снизить температуру поможет отвар из коры ивы

Рецепты с шиповником

Шиповник может помочь облегчить состояние больного. Ягода сбивает температуру и ускоряет выздоровление.

Действенными являются следующие рецепты:

1. Берут 5 листьев, 2 ст. л. ягод и заливают 400 мл воды. Лекарство варят на водяной бане в течение 5 мин., а после натаивают час под крышкой. Напиток процеживают, доводят до объёма в 400 мл и пьют небольшими глотками. Средство можно давать маленьким детям.
2. Литровую банку обдают горячей водой и засыпают в неё 100 г сушёных ягод. Тару заполняют кипятком, накрывают крышкой и укутывают в плед. Настаивают средство 30 мин, потом открывают, толкут ягоды, вновь закрывают и держат ещё 2 ч. Пьют настой по 100 мл перед едой 3 раза в сутки.
3. Берут тёртый имбирный корень и сушёные ягоды шиповника по 1 ст. л. Всё заливают 1 л кипятка. Настаивают средство в термосе 8 часов, а потом процеживают. В остывший до 30 °C настой можно добавить по вкусу мёд. Пьют снадобье по 150 мл через каждый час.

Отвар из шиповника ускоряет выздоровление

Компрессы

Многие пользуются растираниями, тогда как быстро сбить температуру помогают компрессы.

Они менее вредны и достаточно эффективны:

1. Берут свежую луковицу и мелко режут. Заворачивают её в марлю и прикладывают ко лбу. Нужно следить, чтобы луковый сок не попал в глаза.
2. Свежий картофель моют, чистят и трут на мелкой тёрке. Средство прикладывают к стопам, а сверху надевают носки. Каждые 10 мин. компресс меняют на свежий.
3. Если ноги холодные, то к ним прикладывают смесь, приготовленную из соли, уксуса и хрена.
4. В мёд добавляют по 2 капли эфирных масел бергамота и эвкалипта. Средство выкладывают на марлю и кладут на лоб человека с лихорадкой.

Компресс с луком отличное средство от температуры

Если требуется сбить температуру у ребёнка, то его можно обтирать соком белого винограда или свежего огурца. Втирать сок в кожу нельзя. Поможет и простое умывание тёплой водой.

Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства, однако это не всегда возможно. Слишком частое употребление данных препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. Случается также, что жаропонижающих средств попросту нет в доме. В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но оттого не менее эффективными способами снижения температуры. Вот несколько из них.

Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1. Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов).

Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1-2 градуса в течение 1-1,5 часа.

Источник: depositphotos.com

Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо проложить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5-7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

Источник: depositphotos.com

Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов. Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды). Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:

• 1 год – 120 мл;
• 2 года – 200 мл;
• 5 лет – 500 мл;
• старше 10 лет – 1 л.

Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.

Источник: depositphotos.com

Обильное питье

Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот, как известно, обладает высоким охлаждающим действием. При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости. При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок. Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо. Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту. При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C).