Головная боль в висках причины таблетки. Что делать при болях в висках? Народные средства от боли в висках на фото

Головные боли стали частой причиной, из-за которой люди обращаются к специалистам. Некоторые пытаются самостоятельно устранить неприятный симптом, ухудшающий общее самочувствие. Многие страдают от постоянного болевого синдрома, ощущения давления в области висков, что может быть следствием сидячей работы за компьютером, нехваткой полноценного отдыха, перенапряжением глаз. Чтобы узнать, что делать, когда давит виски, нужно точно установить причины, провоцирующие этот симптом.

Причины, по которым сжимает виски, довольно разнообразны. Они представлены следующими болезнями, состояниями:

Рассмотрим ниже более детально каждую из патологий, провоцирующих сдавливание висков, головные боли, а также сопутствующие признаки этих болезней.

Внешние причины височных болей

Неприятные ощущения в области висков могут спровоцировать не только заболевания разных систем организма, но также и внешние факторы.

Наиболее распространенными считаются нижеуказанные:

Боль в качестве сопутствующих симптомов

Каждая из патологий, вызывающая головные боли в области висков, ощущение сдавливания, имеет свои характерные признаки. Рассмотрим подробнее симптомы каждой болезни, считающейся провокатором болевого синдрома в области висков.

Мышечное перенапряжение

При мышечном перенапряжении боли носят ноющий характер. Это состояние выступает причиной, по которой сдавливает виски. Вызвать это состояние может повышенный тонус лицевой, плечевой, шейной мускулатуры.

Вегетативные дисфункции

Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония включает в себя большой список патологических состояний. Их проявления могут сказываться на работе практически всех органов, систем. Вегето-сосудистую дистонию чаще всего сопровождают нижеуказанные синдромы:

Атеросклероз сосудов

Этой патологии характерно отложение холестериновых бляшек внутри сосудов. Эти отложения сужают просвет, затрудняют кровообращение. Общими признаками патологии считаются:

При поражении сосудов мозга снижается интеллект, ослабевает память, меняется психика.

Кластерные боли, мигрень

Основной их симптом – сильные приступы головной боли. При мигрени проявляются:

тошнота, рвота;
свето-, звукобоязнь;
головокружение;
возбуждение или сонливость;
потеря ориентации в пространстве;
отвращение к запахам.

Кластерная боль начинается появлением заложенности уха с одной стороны головы. Затем возникает сильная боль виска и за глазом, начинается слезотечение, закупорка носовой полости, прилив крови к лицу, покраснение глаз, усиление потоотделения.

Нарушения психики

Психическое происхождение головных болей не считается редкостью. Психогенная боль носит тупой, ноющий характер, она развивается без четкой локализации. Может сопровождаться раздражительностью, слезливостью, истерией, усталостью, тревогой.

Повышение внутричерепного давления

Данная патология проявляется такими признаками:

тошнота;
височная боль;
нарушение зрения;
боль в других участках черепа;
рвота;
вынужденное положение головы.

Сильное повышение внутричерепного давления может спровоцировать судорожные припадки, расстройство сознания. Если сдавлены, повреждены структуры мозга, пропадает реакция зрачков на свет, замедляется сердечный ритм, нарушается дыхание.

Последствия травмирования лицевого нерва

Травмирования нервов провоцируют головные боли и боли висков. Признаком хронической болезни считается простреливающая, интенсивная боль. Длительность приступа от пары секунд до 2-х мин. Приступ сопровождается замиранием больного, болевым тиком. Болевой синдром распространяется на нос, глаза, уши, щеки, челюсти, зубы, указательный палец (левой руки).

Интоксикация организма

Любой вид отравления способе спровоцировать боли в висках, к которым присоединяются боли живота, рвота, тошнота, нарушение стула. Довольно часто встречаются отравления сивушными маслами.

Повышенное артериальное давление (гипертония)

У людей старшего возраста часто болит затылок головы и виски по причине повышения АД (артериальной гипертензии).

Больных при этом беспокоят боли в районе сердца, тяжесть в голове, нарушение сна, боль височной, затылочной областей, одышка, шум в ушах.

Инфекционные болезни

Боли висков могут указывать на инфекции (грипп, ангина). Сопутствующими признаками считают:

Травмы головы

Причиной височной боли выступают и травмы головы при падении, ударе. Этот симптом может появиться сразу или после перенесенного повреждения костей черепа, мозга.

Патология височно-нижнечелюстного сустава

Болевой синдром охватывает виски, затылок, может отдавать в лопатки, плечи. Патологию сопровождают такие симптомы:

скрежетание зубами;
стискивание челюстей.

Прием некоторых продуктов

Головные боли провоцируют продукты, в составе которых присутствует глутамат мононатрия. Неприятный симптом появляется спустя 25 минут после еды, он носит тупой, пульсирующий характер, локализуется в зоне лба, висков. Сопутствующими признаками выступают:

одышка;
патологическое потоотделение;
напряжение лицевых, челюстных мышц (рефлекторное).

К продуктам, провоцирующим боли в висках, относят:

Также неприятный симптом возникает после приема продуктов, богатых нитритами:

бекон;
солонина;
хот-доги;
копченая рыба;
салями, болонская колбаса;
ветчина.

Становление менструального цикла, климакс

Первые головные боли появляются в период полового созревания из-за гормональной неустойчивости. Они более яркие, при беременности наблюдается их уменьшение, а после родов зачастую исчезают насовсем. При климаксе также присутствует гормональный сбой, провоцирующий болевой синдром.

Церебральная ангиодистония

Нарушения в сосудах (артериальных, венозных) часто становится причиной давления в области висков. Эту патологию сопровождают следующие признаки:

Данной патологии характерно проявление болевого синдрома в любое время суток. Могут наблюдаться депрессивные приступы (нерегулярные). Они сопровождаются ломотой тела, затруднением дыхания, потерей контроля над эмоциями. У людей с этой патологией часто фиксируют аллергии, болезни ЖКТ.

Височный артериит

Патологии характерно воспаление оболочек артерий (височных, глазных). Основные признаки:

Лечение давления на виски

Перед тем, как лечить болезненность висков, нужна консультация терапевта. Изучив результаты анализов, он направит при необходимости к другим узкопрофильным врачам (офтальмолог, невролог, гастроэнтеролог).

Артериальную гипертензию лечат специальными препаратами, способствующими понижению АД («Каптоприл», «Анаприлин»). Приступы мигрени блокируют анальгезирующими препаратами, преимущественно с противовоспалительным действием:

«Аспирин».
«Ибупрофен».
«Парацетамол».

Если указанные препараты не оказывают эффекта, назначают:

«Триптан».
«Спазмолгон».
«Сумамигрен».

Немедикаментозное лечение болевого синдрома

Также устранить болевой синдром можно без приема медикаментов. Для этого используют:

Также можно проводить физиотерапевтические процедуры:

лазерная терапия шейно-воротниковой зоны;
циркулярный душ;
магнитотерапия + лекарственный электрофорез;
углекислые ванны;
электрофорез воротниковой зоны;
дарсонвализация головы;
контрастные ванны.

Осложнения

Боли в висках могут указывать на развитие опасного состояния. При регулярном появлении этого симптома следует обратиться к врачу для диагностики, правильного лечения болезни. Отсутствие адекватной терапии может вызвать осложнение основной болезни.

Профилактика патологического состояния

Предотвратить головные боли помогут:

Исключение вредных продуктов.
Полноценный отдых.
Проветривание помещения.
Самомассаж головы.
Компрессы с эфирными маслами.
Травяные отвары.

Огромное количество людей обращаются к невропатологу с головой болью. Особенно часто эти жалобы направленны на давление в височной части, носящее хронический или периодический характер. Ощущение, когда давят виски и болит голова, не может возникнуть без какой-либо причины. Скорее всего, эти боли будут свидетельствовать о наличии патологий. Необходимо определить, что предшествует давлению в висках, и постараться устранить эту первопричину.

Причины, по которым может сдавливать в висках

Боли в височной части головы могут быть спровоцированы такими заболеваниями:

Также не исключено, что у человека давят виски, если он употребляет в пищу продукты, с содержанием глутамат мононатрия или нитратов. Шоколад также может спровоцировать боли в висках, из-за высокого содержания кофеина и финилэтиламина (сосудосуживающего вещества). Сдавливает виски и пульсирует во лбу уже спустя пол часа после приема такой пищи. Также может наблюдаться обильное потоотделение, затруднительное дыхание, напряженность мышц лица и челюсти.

К продуктам, содержащим большое количество глутамата мононатрия относятся:

хот-доги;
солонина из мяса;
салями и бекон;
рыба различного копчения.

Как избавиться от сдавливания в висках

Болезненные ощущения в височной части головы не только мешают нормальной жизнедеятельности, но и могут сигнализировать о наличии болезней, опасных для жизни и здоровья. Первым делом, необходимо обратиться к специалисту, который поможет отыскать причину давления в висках и назначить эффективное лечение. В зависимости от причин, спровоцировавших головные боли, определяют и терапию, необходимую для устранения неприятных симптомов:

Боли от мигреней невозможно вылечить приемом анальгетиков. Помочь смогут только медикаменты триптановой и эрготаминовой групп, направленные на устранение причины мигреней (суженные артерии);
Когда у пациента гипертензия, повышенное внутричерепное или артериальное давление, лечение зачастую приходится проводить в течение всей жизни. Для этого врач назначит препараты, способствующие нормализации давления;
При вегетососудистой дистонии больным показана физиотерапия, включающая плаванье, прием контрастного душа, а также фитотерапия и употребление медикаментов, тонизирующих сосуды;
Постарайтесь откорректировать свой рацион питания, исключив продукты, способные провоцировать височные боли;
Чтобы ненадолго купировать боли в височной части головы, рекомендуется прием нестероидных препаратов, снимающих воспаление и сопровождающие симптомы (тошнота, обильное потоотделение, высокое давление). Стоит помнить, что эти медикаменты лишь помогают снять боль, но не устранить их причину.

Чтобы помочь себе при приступах головных болей, сопровождаемых сдавливанием в висках и головокружением, постарайтесь закрыть глаза и сделать точечный массаж в том месте, где боль максимально сильная. Затем выходите на улицу, чтобы прогуляться и подышать свежим воздухом. Принимать медикаменты или различные народные средства без назначения специалиста не стоит, чтобы не усугубить проблемы и не нанести вреда здоровью. Также стоит проводить профилактику височных болей, изменив свой рацион питания, устранив вредные привычки, обеспечив организму полноценный отдых и сон, избегая стрессовых ситуаций и контролируя своей давление.

Давящую боль в висках чувствовали многие. Для кого-то она редкая, для других — привычное и практически каждодневное явление. Из-за чего развивается такая боль, о чем она говорит и как с ней бороться?

Головная боль — это серьезный сигнал, говорящий о какой-то проблеме в организме, поэтому о ней важно и нужно знать как можно больше. Пренебрегать ей нельзя, иначе возможно обострение болезни, симптомом которой является боль.

Все о головной боли

Боли головы у человека возникают вследствие раздражения нервных окончаний в голове, шеи, мышцах, кожном покрове и т.п. Причины возникновения весьма разнообразны, как и ощущения головной боли (ее типы). Один из участков, где она локализуется, это виски.

Когда нарушается нервное регулирование сосудов головного мозга или мозговое кровообращение, появляется головная боль в висках.

Головная боль в висках в данном случае выступает следствием спазма, который происходит в определенной ветви сонной артерии. Ее вызывает раздражение нервных окончаний, располагающихся в стенках сосудов.

Не стоит пугаться, эта проблема действительно весьма распространена и не так страшна, как может показаться. Если верить статистике, то она входит в двадцатку самых частых причин, приводящих к временной нетрудоспособности.

Интересно, что чаще боли в висках подвержены представители мужского пола, занятые интеллектуальным трудом или просто эмоциональные. Она может проявиться в височной области и возникает вследствие огромного количества причин. Среди них можно выделить как заболевания, так и травмы, а также колебания общего давления.

В тех случаях, когда она возникает у человека с определенной периодичностью, это или мигрень, или головная боль мышечного напряжения.

Мигренью называют состояние, наступающее неожиданно и характеризующееся резкой болью одной стороны головы. Самые при этом можно наблюдать в висках или лбе. В подавляющем большинстве случаев мигрень обладает приступообразным характером. Она имеет повышенную интенсивность и пульсирование.

развивается в височных областях после длительных физических нагрузок, к примеру, тяжелого рабочего дня или переноса мебели на 5 этаж при переезде. Боль в височной области в таких случаях ноющая, появляется ощущение, словно голову сдавил тесный обруч.

В этой области она может возникнуть и при развитии гигантоклеточного артериита (височного артериита). Это воспалительное заболевание системного генерализованного характера. Оно поражает артерии, изначально височные, но впоследствии может переходить и на другие. В ряде случаев этой болезни сопутствует ревматическая полимиалгия. Данная болезнь встречается у людей пожилого возраста, проявляется зачастую после 50 лет. при ней может быть как височной, так и лобной.

Когда развиваются внутричерепные инфекционные процессы, например, при энцефалите и мигрените, боль острая, имеет тенденцию к нарастанию интенсивности, ей сопутствует лихорадка.

У людей старше 40 лет может развиться невралгия тройничного нерва. Она является формой краниальной невралгии и развивается вследствие сдавливания указанного нерва.

Нетипичная головная боль в висках развивается из-за резкой перемены погоды или после приема лекарств, а также если долгое время принимать некоторые лекарственные препараты, а потом отказаться от них. Еще она может появиться после употребления продуктов питания, имеющих много нитратов.

При ПМС и вследствие менструального цикла у девушек наблюдается именно эта боль. Она становится последствием нарушений гормонального плана, которые часты в эти периоды.

Еще один тип — это . Она возникает из-за патологий шейного отдела позвоночника. Чаще ее можно наблюдать у людей после 40 лет, у которых эта патология возникает гораздо чаще.

При этой болезни боль в висках довольно умеренная, имеет среднюю интенсивность. Вначале она проявляется в затылке или шее и лишь затем постепенно добирается до лба и висков. Когда это происходит, она начинает там концентрироваться. Кроме того, может наблюдаться затуманенность сознания, покраснение глаз (они могут слезиться болеть), боль в висках, тошнота, затруднение при глотании и даже рвота.

Нужно отметить и еще один нюанс: этот тип головной боли может сочетаться с другими, то есть проявляться вместе с симптомами других заболеваний. При большом количестве разных симптомов следует обратиться к медицинскому обследованию.

Симптоматика боли

Боль в височной области достаточно неоднородна. Она может быть как постоянной, так и резкой, тупой или пульсирующей, периодичность и локализация ее может быть разнообразной. Иногда наблюдается жжение, покалывание или сдавливание в висках.

Бывают ситуации, когда такая боль достигает большой силы. Она может мешать заснуть, спокойно лежать, сидеть и даже стоять. Появляются невыносимые боли сверлящего характера. Пульсирующая боль, которую невозможно терпеть, в ряде случаев может сопровождаться такими симптомами:

нос вдруг становится заложенным;
на лбу возникает холодная испарина;
лобная доля начинает сильно ныть;
глаза начинают болеть, может чувствоваться, что на них что-то давит изнутри.

Симптом охватывает как височную долю, так и глазницу и лоб со стороны, где он имеет наибольшую концентрацию.

Зачастую это состояние длится как минимум полчаса, максимум — 3-4 часа. Оно может повторяться с периодичностью в 2-3 раза за день много недель подряд. Бывает, что эти приступы длятся и месяцы.

Височной головной боли присущи:

мгновенное развитие, оно достигает пика всего за 10-15 минут;
чаще всего боль проявляется во время сна, ночью, заставляя проснуться;
при приступе появление двигательного возбуждения у виска, оно являет собой следствие невозможности оставаться в состоянии покоя, расслабленности, так как болевые симптомы слишком сильны;
чаще всего боль развивается в районе одного из висков.

Лечение головной боли

Прежде чем лечить височную головную боль, следует выявить причину ее развития. Конечно, можно принять анальгетики и справиться с самим симптомом, но он будет возвращаться, возможно, становясь сильнее, если не принять мер.

Для этого следует обратиться к врачу, обследоваться и получить лечение, направленное на устранение источника головной боли.

Основной метод лечения самой боли фармацевтический. В ряде случаев применяются народные средства или массажи.

При помощи аккуратного массажа височной области можно уменьшить, а иногда и снять болевые ощущения. Из лекарств обычно применяются нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики. Иногда могут использоваться местно-анестезирующие средства.

Но гораздо важнее правильно лечить причину.

Для каждой причины следует применять строго определенные средства, подходящие именно для ее лечения. Их должен прописывать врач. При ряде заболеваний самолечение может оказаться не только неэффективным, но и опасным для здоровья.

Для людей, страдающих мигренью или головной болью, вызванной некоторыми патологиями или заболеваниями, на сегодняшний день невозможно избавиться от причин ее возникновения полностью. Кроме того, ее не всегда возможно спрогнозировать. Именно поэтому таким людям важно всегда иметь при себе соответствующий набор лекарств.

Существует ряд народных методов лечения болей такого рода, чаще всего это отвары, настои, компрессы и примочки. Большинство из них можно использовать в комбинации с лекарствами. Не стоит доверять лишь народным методам при частой головной боли в висках, ведь практически все они направлены лишь на купирование самого симптома, а не лечение его причины. Перед применением народного средства лучше проконсультироваться с врачом.

Височная головная боль знакома каждому второму жителю нашей страны. Она мучает людей разных возрастов. Кто-то испытывает головную боль в правом виске или левом, а кто-то страдает болью в обоих висках. Стоит признать, болезненный синдром переносится очень тяжело. Человек готов согласиться выпить любое лекарство, лишь бы поскорее перестать чувствовать пульсирующую боль. Существуют разные медикаментозные решения, позволяющие избавиться от головной боли.

Височная боль сводит с ума. Безусловно, подобное проявление оказывает влияние на самочувствие. Человеку сложно расслабиться, он ни на чем не может сосредоточиться, существенно снижается работоспособность. Единственное, что интересует человека в такой ситуации - как побыстрее избавиться от боли головной в пульсирующих висках. Ни о каком отдыхе в такой ситуации не может быть и речи.

Основные причины височной боли

Головная боль может быть вызвана разными причинами. Боль может иметь пульсирующий, давящий характер. Реже она является режущей. Головная ноющая височная боль, как правило, возникает под утро, что и заставляет просыпаться раньше будильника. Вообще приступы боли «не предупреждают», когда они наступят. Все происходит быстро и неожиданно. Ни в коем случае не стоит затягивать с визитом к врачу, если боли головные в ваших висках усиливаются, случаются с некоторой определенной периодичностью. Как минимум, стоит обратиться к терапевту, а он уже направит вас к специалисту. Какова природа головной боли в висках? В действительности, причины болезненного синдрома, возникающего в голове, могут быть самые разные. Здесь требуется разностороннее изучение.

Наиболее частой причиной головной боли в обоих висках считается перепад давления. Плюс ко всему приступы могут случаться из-за какого-то заболевания. Известно более пятидесяти основных причин, которые могут вызывать боль головную в висках. Вот самые популярные причины возникновения головной боли в области висков:

Нарушение работы системы кровообращения (а именно головного мозга). Врачи отмечают, что болевой синдром возникает при резком увеличении показателей. Часто боль возникает по причине изношенности сосудов и потери их эластичности. В этом случае требуется длительное лечение.
Вирусы, бактерии. Стоит заболеть гайморитом, гриппом, простудой, менингитом, как в висках появляется головная боль. Как избавиться от нее? Нужно пройти лечение вирусного или бактериального заболевания и проблема решится.
Изменения в организме, связанные с возрастом. С годами сосуды головного мозга существенно истощаются, а кровь проходит по ним с затруднениями. Это может вызывать сильнейшую боль головную в висках.
Интоксикация. Питаясь некачественными продуктами, употребляя алкоголь, выкуривая сигареты, злоупотребляя специями, можно отравить собственный организм. Интоксикация, на самом деле, является одной из самых популярных причин, которые вызывают головную боль в висках.
Защемление тройничного нерва. Это происходит из-за травмы позвоночника, а также после развития заболевания шеи. Часто в этом случае головная височная боль сопровождается шумовыми эффектами.
Сбой гормонального фона. В период полового созревания, во время беременности, кормления грудью, в климактерический период могут возникать нарушения в гормональной системе. Они и становятся причиной головной боли в висках. В таком случае так же нужна консультация хорошего специалиста.
Зубная боль. Стоит отметить, что совершенно любая боль, которая ощущается в области лица, может спровоцировать появлением височной боли. Головная боль, точнее ее истинная причина, диагностируется сложнее.
Перенапряжение организма. Сумасшедший ритм заставляет современных людей бежать по своим делам, не обращая внимание на собственное переутомление. А ведь именно оно может вызывать сильнейшие приступы головной боли в ваших висках.

Как все понимают, причины возникновения височной боли головной являются очень индивидуальными. А это говорит о том, что ни в коем случае нельзя прибегать к рекомендациям знакомых, друзей, у которых тоже когда-то случался приступ височной головной боли. Крайне важно определиться с настоящей причиной появления боли. А уже потом, после консультации со знающим врачом, можно приступать к приему определенных медикаментов. Обратите внимание, для разных людей с одинаковыми причинами могут быть назначены различные курсы лечения.

Височная головная боль: симптомы

Любая головная боль в висках характеризуется внезапностью, резкостью. В том случае, если болезненный синдром возник на фоне переутомления, пережитых сильных эмоциональных потрясений, продолжительность височной головной боли может составить 30 минут, а может длиться целый день.

Если появляется головная боль в пульсирующих висках в утреннее время, скорее всего, причиной ее является сбой в работе сосудов. Такая боль сопровождается общей слабостью, шумом в ушах, тошнотой. Конечно, не стоит исключать и вариант, когда боль может возникнуть из-за нарушения кровообращения вследствие сна в неудобной позе. То есть, если болезненный приступ прошел сам, через некоторое время, знайте, повода для серьезного беспокойства нет, но задуматься о смене подушки или матраса стоит. В борьбе с хроническими утренними болями в голове эти манипуляции не помогут. Придется обращаться к врачу.

Когда боли возникают на фоне перенесенной травмы, симптомы могут быть самыми разными: пульсация в висках, перемещение очага боли с височной доли в затылочную. В любом случае боль очень сильная, а если не предпринять соответствующие меры, такая боль может стать хронической. Когда неприятные ощущения присутствуют и в висках, и в шее, да еще эхом отдаются в ухо, скорее всего, у вас воспалено нервное окончание в затылочной области.

Как можете убедиться сами, детально исследуя симптомы, несложно догадаться об истинной причине височной головной боли, но это не повод заниматься самолечением. В обязательном порядке нужно пройти обследование, после которого врач сможет поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. Если вы хотите помочь врачу с постановкой диагноза, рекомендуем вести дневник, в котором будет отмечать количество и характер головных болей. Это важно для тех, кто страдает от недуга не эпизодически, а постоянно. Благодаря вашим записям специалисту будет проще составить картину течения заболевания. Не сомневайтесь, дневник действительно может помочь в постановке верного диагноза. После консультации с врачом вы сможете начать принимать лекарства. Это могут быть и успокоительные препараты, эффективно снимающие болезненные синдромы. Врач, выписывая лекарства, руководствуется одной лишь идеей: предложить то средство, которое обладает меньшими побочными эффектами. Совершенно безвредных лекарств просто не существует. Об этом нужно помнить всем, кто чрезмерно увлекается таблетками. К медицинским средствам, препаратам следует прибегать исключительно в случаях крайней необходимости.

Кому особенно нужно ограничить прием лекарственных препаратов, так это детям и женщинам в положении, а также кормящим мамам. В любом случае всем нужно строго соблюдать указанную дозировку.

Избавиться головной боли в висках в домашних условиях

Облегчить состояние при головной боли в висках можно попробовать, в домашних условиях, не прибегая к лекарственным препаратам. Не стоит думать, что какой-то метод сразу поможет вам вылечиться. Лечение в домашних условиях представляет собой комплексный подход:

Самомассаж головы. Делается он просто, без посторонней помощи, важно лишь обнаружить, где располагаются точки, отвечающие за головную боль. Ко многим знания приходят в процессе массажа. Стоит признать, самомассаж действительно эффективен. Не пренебрегайте им. Как только почувствуете приступ боли, сразу займите удобное положение и начните массировать свою голову кончиками пальцев. Начинать лучше с той области, которая болит особенно сильно. Потом уже нужно пройтись по всей голове, захватывая и височную, и затылочную, и лобную зоны. Когда закончите массаж, останьтесь в расслабленном состоянии еще на несколько минут. Отдых в этом лучшее - лучшее из лекарств.
Теплая ванна, контрастный душ. Что выбрать? Это зависит от того, что стало причиной появления вашей боли. Благодаря контрастному душу вы существенно улучшите кровообращение, что в свою очередь позволит избавиться от головных болей. Ванна вас расслабит, что так же поспособствует купированию боли.
Медитация. Как отмечалось выше, боли могут возникать из-за стрессов, переутомления, усталости. Медитация - лучший отдых для нервной системы. Многие ошибочно думают, что медитировать сложно. На самом деле, освоить азы медитации могут все желающие.
Прогулки на свежем воздухе. Казалось бы, все знают о том, что важно гулять на улице, но многие пренебрегают данным советом. Однако, каждый может убедиться в том, что боль в височной области проходит после 30 минут, проведенных на свежем воздухе. Прогулки в скверах, парках - лучшая профилактика мигреней. И к тому же не стоит забывать постоянно проветривать помещение.

Что касается использования народных рецептов, лекарственных трав, нужно понимать, что без согласования с врачом проводить процедуры по такому самолечению нельзя. Ведь, не зная истинную природу происхождения височной боли, можно существенно навредить своему здоровью.

Если вдруг у вас резко возникла боль в голове, просто отложите все дела и попробуйте отдохнуть, можете прилечь и поспать. Качественный сон обязательно пойдет вам на пользу. И, скорее всего, вам не придется прибегать к применению медикаментозных лекарств.

Частые головные боли - очевидный признак того, что вам непременно нужно обратиться за помощью к специалисту. Терапевт или невролог назначит комплексное медицинское обследование сердечно-сосудистой, нервной системы и, отталкиваясь от его результатов, поставит диагноз, назначит подходящее щадящее лечение. Как правило, лечится основное заболевание (причина) и на период лечения назначаются лекарственные препараты, направленные на купирование височной боли.

Любой врач скажет, что заболевание лучше предотвратить, нежели его лечить.

Вот краткий список профилактических мер:

ведение здорового образа жизни;
отказ от алкоголя, наркотиков, никотина;
употребление здоровой пищи;
соблюдение режима дня;
занятие физкультурой, спортом.

Профилактические меры всегда дают положительный результат, если они предприняты своевременно. Но и в этом вопросе следует руководствоваться рекомендациям специалистам, особенно если речь идет о непростых методах. К примеру, иглоукалывание можно делать исключительно в специализированных клиниках. Непрофессиональное воздействие чревато нанесением вреда здоровью.

Итак, избавиться от головной боли можно. Главное в данном деле - индивидуально подобрать способ, который подойдет именно вам. А самолечением заниматься не стоит. В противном случае придется помимо головы лечить еще и многие органы, системы организма. Любое действие и решение должно быть согласовано с врачом. И помните, ваш успех в избавлении от боли в висках зависит от составляющих здорового образа жизни: полноценного сна, здоровой пищи, отдыха и сна. А про вредные привычки придется забыть.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Когда болит голова в висках, то это не приносит очень сильных неприятных ощущений, в отличие от других типов головной боли. При этом же данная проблема может иметь весьма серьезные последствия или же быть признаком тяжелых заболеваний. В связи с этим нужно проконсультироваться со специалистом и узнать, почему болят виски, и что с данной проблемой нужно сделать. Интересным фактом является то, что боль в висках может проявиться в самый неподходящий момент. Очень часто возникает ранним утром непосредственно во время сна, что приводит к тому, что человек просыпается.

В то же время специалисты достаточно хорошо исследовали данный вопрос и пришли к выводу, что если болят виски, причины могут быть и другими - множественные заболевания, которые провоцируют появления этого неприятного симптома.

Большая часть инфекционных заболеваний сопровождается возникновением болезненных ощущений в области виска. К ним можно отнести лихорадку, ангину, грипп и многие другие.

Мигрень часто становится причиной интенсивной боли, которая отдает в глаза человека, при этом может возникать как в одной части головы, так и в обеих. В тяжелых случаях сочетается еще с тошнотой и даже с рвотой. Во время мигрени , что влияет на качество зрения, человека все раздражает, возникают проблемы с ходьбой, болезненно реагирует на яркий свет, усиливаются вкусовые ощущения, лучше ощущаются запахи. Приступ мигрени может тревожить как полчаса, так и несколько часов. Большая часть людей страдает мигренью, но они того не подозревают, соответственно, не могут вылечить заболевание. Если вы заметили подозрительные симптомы, то желательно обратиться к специалистам, ведь только с помощью врачей можно поставить точный диагноз и определить причину болей.

Отравление или же интоксикация организма очень часто сопровождается не только сильными расстройствами желудка, но и тем, что повышается давление, начинает болеть голова. Кроме того, присутствует сильная тошнота, вплоть до рвоты. Чаще всего человек сталкивается с алкогольной интоксикацией. Именно в связи с этой причиной по утрам очень сильно болит голова в области виска или же и вовсе во всех ее частях.

И в тех ситуациях, когда человек мало отдыхает и недосыпает. Как показывают многочисленные исследования, данная причина головных болей встречается чаще всего, особенно актуальной она является для тех людей, которые страдают бессонницей.

Достаточно часто голова болит в висках у женщин непосредственно перед началом месячного отчета. Как показывает практика, во время беременности приступы такой боли становятся более частыми, после родов у большинства женщин полностью исчезают.

Спровоцировать проблему могут гормональные нарушения в организме. Меняется давление и начинает болеть голова при наступлении, например, климакса.

Если есть у человека феохромоцитома, то это значит, что головные боли в висках будут тревожить очень часто. Такая боль имеет сильный пульсирующий характер, приступ имеет разную длину - от пяти минут и вплоть до нескольких часов. Если человек болеет этим заболеванием, то в надпочечниках начинает вырабатываться слишком много адреналина. В результате этого очень резко поднимается давление, человек становится бледным, его беспокоит потливость. Ну и, конечно же, болит голова в области висков. Если у вас нет никаких проблем с артериальным давлением, то причин для беспокойства нет. В противном случае желательно обратиться к специалисту для осмотра и консультации.

К причинам относят низкое или пониженное артериальное давление. Во время данной проблемы не только болит голова в области висков, но и становится хуже слух, в ушах можно услышать жужжание или же шипение. С каждым годом количество людей, которые страдают данной проблемой, все больше увеличивается и у некоторых из них наблюдается тяжелая форма внутричерепной гипотензии (пониженное кровяное давление).

В последнее время начали говорить о таком явлении, как идиопатическая внутричерепная гипертензия, которая относится к числу доброкачественных заболеваний. При этом болезненные ощущения могут возникать как в области висков, так и с обеих сторон головы. Высокое давление будет вызывать плохое самочувствие тогда, когда человек лежит, а поэтому желательно, чтобы он находился в полулежащем состоянии - под углом 45º. Самым главным ссимптомом данной проблемы является шум свистящего типа, который слышен в голове. Чаще всего внутричерепная гипертензия возникает у тех людей, которые имеют проблемы с лишним весом, поэтому важно следить за своими килограммами.

Иногда висок может болеть из-за воздействия некоторых внешних факторов. Достаточно часто причинами становится следующее:

Человек может отравиться угарным газом. В этом случае давит на виски, и болезненные ощущения возникают в обеих частях головы. Данное явление невероятно опасное для жизни человека, и ему нужно предоставить немедленную медицинскую помощь.
Иногда боль в висках имеет пульсирующий характер из-за того, что человек не употребляет пищи более 24 часов. В это же время у него ухудшается самочувствие, он становится раздражительным.
Давящая боль в висках возникает тогда, когда человек находится на высоте свыше 4 километров. В таком случае становится достаточно . Некоторые специалисты считают, что на такой высоте человеку не хватает кислорода. Примерно у 30% людей в таких ситуациях возникает чувство депрессии и волнения.
Около 4% людей имеют болезненные ощущения в висках во время полета на самолете и некоторое время после этого. Если говорить о людях, которые связаны с полетами и очень много времени проводят на высоте, то примерно у 20% наблюдается постоянная боль в висках, она давит на глаза и приносит дискомфорт.

На сегодняшний день специалисты провели достаточно много больших исследований, при которых люди опускались на достаточно большую глубину и поднимались на большую высоту. В результате таких опытов было установлено, что боль в висках чаще возникает при подъеме на большую высоту. Скорее всего такое явление связано с разреженным воздухом на высоте и недостатком кислорода, который испытывает человек.

В том случае, если болит голова, для некоторых людей достаточно помассировать виски с помощью указательных пальцев. Это помогает сделать болезненные ощущения менее интенсивными или же и вовсе их устранить. Процесс такого самолечения должен в обязательном порядке состоять примерно из 6-12 не очень сильных нажатий на те точки, где ощущается боль, которая в большинстве случаев еще и давит на глаза. Если это необходимо, то лечебную процедуру нужно повторять несколько раз на протяжении всего дня. Точечный массаж тогда, когда болит голова в висках, желательно выполнять с приглушенным светом в спокойной и тихой обстановке. Это позволит несколько увеличить эффект от лечения проблемы.

Массаж - это не единственный способ самолечения и избавления от сильной боли в висках. Кроме того, можно приложить компресс, горячий или холодный, непосредственно к области висков. С помощью такой манипуляции можно достаточно быстро помочь мышцам расслабиться, что облегчит напряженность и сделать головную боль менее интенсивной. Воздействовать на височную область холодом или же теплом нужно примерно 10-15 минут. Этого будет вполне достаточно, чтобы в висках перестали ощущаться боли разного характера, а глаза избавились от давления.

На протяжении всего дня не забывайте то, что ваши глаза должны время от времени отдыхать - это позволит избежать болей в области висков.

Мало кто из людей задумывается о том, что глаза могут уставать, если долго читать, находиться за компьютером или же за рулем автомобиля. В результате этого начинает болеть голова. Если же подобное повторяется регулярно, то в таком случае вопросы, будут вполне логичными. Старайтесь достаточно часто моргать и давайте хотя бы по несколько минут отдыхать вашим глазам.

Кроме того, очень важную роль играет количество сна, ведь оно прямым образом влияет на самочувствие человека. Если спать меньше 6 часов за сутки, то человек будет постоянно ощущать сильную усталость. В то же время появляется и сильная боль, особенно в области висков, она имеет пульсирующий характер. Некоторые люди говорят о том, что могут спать немного, но при этом отлично себя чувствуют, но, как правило, это заканчивается очень плохо и приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Каждый человек должен иметь максимально комфортные и уютные условия для сна и спать желательно по 8 часов каждую ночь для того, чтобы оставаться здоровым и активным.

Что же делать, если болит голова в висках? Для того чтобы достаточно быстро устранить неприятный симптом, можно выпить немного кофе. Это поможет устранить напряжение. Не стоит слишком сильно увлекаться данными напитками, не используйте много заменителей сахара, ведь это может стать причиной болезненных ощущений в висках. Для того чтобы снять стресс и усталость - лучше выпить немного зеленого чая.

Очень неплохо в этой неприятной ситуации помогает чай из ромашки. Некоторые люди предпочитают избавляться от головной боли в висках с помощью витамина М, апельсинового или же вишневого сока. Отличным способом расслабиться и успокоиться будет прогулка на свежем воздухе, посещение йоги.