Вред от кальяна: отличие от обычных сигарет, возможна ли зависимость от кальянокурения. Польза и вред кальяна для здоровья организма

Считается более безопасным видом этой вредной привычки, чем сигареты или сигариллы. Кроме того, кальян всегда сопряжен с общением в хорошей компании, расслаблением после рабочего дня и т.д. Значит ли это, что кальян можно и нужно курить всем желающим?

Ответить однозначно на этот вопрос нельзя. В кальяне курят табачную смесь, которая, как и любые виды табака, содержит никотин и смолы, поэтому полезным назвать её влияние никак нельзя. С другой стороны, дополнительные вещества, содержащиеся в смеси могут оказывать положительное влияние.

Нельзя забывать и о психотерапевтическом эффекте процедуры. Таким образом, можно говорить только о соотношении вредных и полезных качеств.

Вред кальяна:

1. Содержит никотин и смолы.
2. Дополнительные ароматизаторы смеси могут вызвать аллергию.
3. Дым снижает поступление кислорода в легкие.

Следует учитывать, что вредных веществ в табачной смеси для кальяна содержится меньше вредных веществ, чем в таком же количестве сигарет. Кроме того, к дыму кальяна не примешиваются продукты сгорания бумаги.

Польза кальяна:

• Расслабляющий эффект.
• Дополнительные лечебные эффекты трав (если они натуральные).

Кальян – достаточно крупное приспособление, и его подготовка к курению требует времени, поэтому его невозможно курить на ходу или выходить с ним покурить в перерыве. Кроме того, курить кальян принято в компании, а сам процесс может быть ритуализированный.

Что существенно снижает частоту курения кальяна, а значит, и его вредное воздействие, но не исключает его полностью. Существуют специальные лечебные варианты смесей для кальяна, состоящие из целебных трав и не содержащие табака.

Как влияет кальян на сердце и сосуды?

Существует распространенный эксперимент – сравнение уровня выделения тепла с поверхности кожи рук до и после выкуривания сигареты. По этим данным сразу же после перекура кожа рук становится значительно холоднее из-за сужения периферических сосудов. При курении кальяна такого эффекта не возникает. Вообще любые мгновенные эффекты никотина при курении кальяна не выражены.

Но если рассматривать длительную перспективу, то все выглядит далеко не так безобидно. Частота , ишемии и различных нарушений сосудистого тонуса у курильщиков кальяна и сигарет примерно одинакова и заметно выше, чем у людей, не имеющих такой вредной привычки.

Однако стоит оговориться, что курение кальяна является только одним из факторов, провоцирующих сердечные и сосудистые патологии. Оно не является ни единственной, ни определяющей причиной. Но на пациентов, имеющих другие предрасполагающие факторы, влияние кальяна может оказаться губительным.

Как влияет кальян на ЦНС и зрение?

Дым кальяна оказывает непосредственное раздражающее влияние на слизистую глаза. При этом ряд примесей, которые добавляют для приятного запаха дыма, может усиливать этот эффект, особенно если у пациента есть гиперчувствительность к ним. Раздражение проявляется покраснением глаз, слезотечением, сухостью конъюнктивы. Этот эффект усиливается, если длительно не проветривать помещение, где курят кальян.

В длительной перспективе постоянное раздражение может спровоцировать конъюнктивит, увеит (воспаление сосудистой оболочки) и синдром сухого глаза. Но подобных состояний достаточно легко избежать – нужно регулярно проветривать помещение и не допускать, чтобы дым попадал непосредственно на лицо.

Влияние кальяна на центральную нервную систему проявляется в кислородном голодании клеток головного мозга.

Если пациент постоянно находится в задымленном помещении, то возникает стойкая гипоксия, которая проявляется постоянными головными болями, утомляемостью, снижением памяти, внимания, замедлением реакции и снижением скорость мышления.

У людей, которым эти качества крайне важны во время работы, такое состояние может привести к потере профессиональных навыков. Бороться с этим эффектом можно также, как и с негативным влиянием на зрение – регулярно проветривать помещение и выходить на свежий воздух.

Как влияет кальян на легкие?

Дыхательная система сильнее всего страдает от любых видов курения. Именно в легкие попадает дым, и там оказывает свое отрицательное воздействие. Кальян – не исключение, но действие поражающих факторов кальянного дыма имеет свои особенности по сравнению с сигаретным.

Непосредственное раздражающее действие на слизистую дыхательных путей у кальянного дыма гораздо ниже, чем у сигаретного за счет более низкой температуры. Кроме того, в сигаретном дыме содержатся мелкие частички пепла, которых нет в кальянном дыму.

Поэтому вероятность рака гортани и бронхов у курильщиков кальяна ниже, чем у курильщиков сигарет. Тем не менее, дым все-таки раздражает слизистую, усиливает выделение слизи, и может спровоцировать хронический бронхит, хоть это и случается реже.

Воздух, насыщенный кальянным дымом, беднее кислородом, чем чистый. Этот эффект у кальяна выражен сильнее, чем у сигарет. Он создает дополнительные условия для развития гипоксии головного мозга, а также снижает эффективность газообмена в легких, из-за чего легочные капилляры сужаются.

Может ли он вызвать зависимость?

Курение – одна из самых сильных зависимостей, которую сложно перебороть. В ее формировании принимает участие непосредственное влияние никотина, который встраивается в метаболизм, и психологическое привыкание.

Больше информации о вреде кальяна можно узнать из видео:

Совсем по-другому обстоят дела с психологической зависимостью. Кальян прочно ассоциируется с приятным запахом, хорошей компанией, целым ритуалом, связанным с его приготовлением и раскуриванием. Все это эффективно помогает расслабиться и снять лишнее напряжение, но и вызывает гораздо более серьезное привыкание, чем сигареты. Кроме того. пациенты чаще всего не осознают психологической зависимости от кальяна, поэтому даже не пытаются от нее избавиться.

Что будет, если курить кальян каждый день?

Ежедневное выкуривание кальяна может оказать двоякий эффект. Первое, что заметит пациент – его психологическое состояние заметно улучшится. Стрессы переносятся гораздо легче, раздражающие факторы вызывают менее сильную реакцию, в целом человек становится спокойнее и миролюбивее. На этом основании многие пациенты делают вывод, что курить кальян полезно, и продолжают применять расслабляющие процедуры с той же регулярностью.

Однако через несколько месяцев регулярного употребления кальяна начинают проявляться отрицательные эффекты кальяна. Снижается эффективность умственной деятельности, повышается утомляемость, нарушается сон. В особенно тяжелых случаях пациент не может выспаться ночью из-за сонливости днем, а днем его вечно клонит в сон из-за того, что он не выспался ночью.

Также значительно снижается сопротивляемость организма к стрессам и инфекциям – человек чаще болеет, особенно возрастает частота простудных заболеваний.

Возникают патологии глаз, связанные с влиянием кальянного дыма. Отрицательные эффекты, связанные с воздействием дыма на внутренние органы, появляются приблизительно через год и более.

При этом они ссылаются на особенности курения кальяна, то есть на прохождение дыма через колбу с жидкостью, обычно водой или шампанским, его фильтрацию и, как результат, сокращение его канцерогенного потенциала, а так же содержания никотина, фенолов до 90%, мелких твердых частиц, бензопирена, ароматических углеводородов полициклена до 50%. В результате, выкуривается не сам никотин, а, скорее, его соки. Кроме того, кальянный дым очищен от акролеина и ацетальдегида, а это вредные вещества для альвеолярных макрофагов, защищающих легкие и являющихся важнейшими элементами иммунной системы человека. Табак в кальяне не соприкасается с бумагой и открытым огнем, поэтому дым не содержит канцерогенов и прочих продуктов горения. Раскурить кальян труднее, чем сигареты, следовательно, при напряженном ритме современной жизни, происходить это будет не так уж часто. Отмечают и приятный вкус кальяна во рту, и запах в комнате.

Но все не так просто. Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна и его воздействие на организм нисколько не меньше, чем вред курения сигарет. Конечно, кальян имеет приятный вкус и аромат, обеспеченный обязательным добавлением в его табак листьев сухих трав и кусочков фруктов. Однако табак остается табаком со всеми его примесями. Поэтому некурящие люди, пристрастившиеся к кальяну, так же легко привыкают и к сигаретам. Кроме того и сама специфика курения кальяна опасна для здоровья. Вот какие выводы приводят противники кальяна:

• Курение кальяна – довольно длительный процесс: 30-40минут. Спору нет, дым внутри колбы фильтруется, однако курильщиком вдыхается объём дыма, значительно превышающий тот объём, который вдыхается при выкуривании сигареты. Таким образом, вред от одного сеанса кальяна равен вреду от выкуривания пачки сигарет. Кроме того, невозможно находящейся в колбе водой нейтрализовать всю «дымовую химию», а количество берилия, хрома, кобальта и никеля в кальянном дыме во много раз превосходит содержание их в дыме сигаретном.

• Курильщики кальяна вдыхают дым, прилагая больше усилий для создания внутри отрицательного давления, обеспечивающего прохождение дыма через фильтрующую его жидкость. Глубокое дыхание обеспечит попадание дыма глубоко в легкие, где вредные для организма вещества всасываются наиболее интенсивно.
• Поскольку традиционно курение кальяна – процесс групповой, повышается риск распространения передаваемых через слюну заболеваний (гепатита, герпеса, туберкулеза и пр.).
• Проблема пассивного курения никуда не исчезает. Для некурящих находиться в обществе курителей кальяна так же вредно, как и в обществе курильщиков сигарет. Негативно влияют на здоровье не только канцерогены, но и продукты сгорания древесного угля, являющемся в кальяне горючим веществом.
• Негативное влияние на здоровье человека при курении кальяна не ограничивается воздействием никотина. При медленном или неполном сжигании табака в кальяне образуется моноксид углерода, провоцирующий увеличение частоты сердечных сокращений. Заядлые курильщики не могут не курить кальян более двух дней, что связано не с полураспадом с котонина, длящегося примерно 15 и 20 часов.

Таким образом, на вопрос: «Вредно ли курение кальяна для здоровья?» можно ответить утвердительно, при курении кальяна и его воздействии на организм могут быть очень не приятные последствия. Впрочем, кто сказал, что курение вообще полезно? Любое курение приводит к риску возникновения хронических лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний и раковых опухолей.

Сегодня многие убеждены, что кальян является безопасной заменой традиционных сигарет, что он не наносит вреда здоровью человека.

Поклонники кальяна объясняют сие тем, что натуральный кальянный табак не содержит опасные для организма добавки и дым, поступающий в легкие, полностью очищается от вредных примесей жидкостью в колбе. Приверженцы кальяна могут не волноваться, ведь курение кальяна наносит вред здоровью курильщика только в том случае, если употреблять его слишком часто и в больших количествах.

Ароматизаторы, добавленные в табачную смесь, дарят массу приятных ощущений, что способствует более продолжительному смакованию и растягиванию времени курения. Это увеличивает количество никотина, попадающего в организм. Вот почему кальян вреднее, чем обычные табачные изделия только при чрезмерном его потреблением. А умеренное курение кальяна подарит Вам и Вашим друзьям прекрасное настроение и будет отличным дополнением к любой вечеринке.

Все же нельзя с полной уверенностью дать ответ на вопросы: вредно ли курить табачные смеси, заправленные в кальян, вреден ли вдыхаемый при этом дым. Чтобы развеять все сомнения, попробуем разобраться: насколько вреден кальян для человека.

В чем заключается вред курения кальяна?

Учеными давно доказано, что курение кальяна в течение одного часа способствует потреблению организмом вредного дыма в сотни крат больше, чем от всего одной крепкой сигареты. Чем же кальян вреден для здоровья человека?

Опасность пассивного курения

Все мы знаем, как опасно находиться в непосредственной близости с курильщиком. Курение кальяна не является исключением и негативно влияет на состояние здоровья не только тех, кто курит, но и тех, кто сидит рядом.

Некурящий человек или бывший курильщик, который сидит в комнате, где курят кальян, невольно с воздухом вдыхает никотиновые пары, азот и окись углерода.

Это значит, что пассивное курение кальяна на организм человека оказывает пагубное влияние.

Отравление угарным газом

Кальянный табак содержит меньшее количество вредных веществ, чем табак обычных сигарет. Однако во время курения кальяна организм человека получает в большом объеме угарный газ, который может вызвать отравление.

Курение кальяна на протяжении одной минуты можно сравнить с выкуриванием целой пачки крепких сигарет. Угарный газ отравляет не только верхние дыхательные пути, но и нижние.

Вредный обмен слюной

Кальян представляет угрозу, как опасный предмет с точки зрения гигиены. В большей степени это касается курения кальяна в многочисленной компании.

Как правило, если народу собирается много, то курят все по очереди. Это не было бы так страшно, если бы все люди были абсолютно здоровы.

Может быть так, что среди курильщиков находится хоть один больной человек. В этом случае вред от курения кальяна очевиден.

Никотиновая зависимость

Как правило, курение кальяна происходит в теплой дружественной обстановке и сопровождается непринужденной беседой.

Аромат, исходящий от кальяна способствует расслаблению. Но следует помнить что каждая затяжка приближает Вас к никотиновой зависимости.

Влияние кальяна на организм человека

Многие курильщики время от времени задаются вопросом: кальян вреден или нет?

Можно сразу сказать, что здоровью курильщика наносится значительный вред от кальяна.

Курение кальяна оказывает негативное воздействие на работу многих органов и систем организма человека. Но, безусловно, что это происходит только при злоупотреблении кальяном.

Наносит ли курение кальяна урон здоровью каждый может определить, ориентируясь на собственные ощущения.

Рассмотрим, как реагирует на курение кальяна человеческий организм и чем вреден кальян.

Воздействие кальяна на работу сердечно – сосудистой системы

Курение кальяна мгновенно отражается на сердечной деятельности. Со временем опытный курильщик все больше будет подвергаться риску появления у него заболеваний сердца и сосудов, тонус которых постепенно ослабевает. Все больше шансов возникает заработать себе ишемическую болезнь. Начальными симптомами, предупреждающими курильщика о вредном действии кальяна, можно считать появление одышки и легких покалываний в сердце.

Воздействие кальяна на работу легких

Влияние кальяна на легкие человека, к сожалению, несет разрушительный эффект. Как показали проведенные исследования, фильтрация дыма в шахте происходит не в полном объеме. Большая часть дыма сохраняет в себе все вредные вещества, которые впоследствии поступают в легкие. А это вредно или нет – догадаться совсем не трудно.

Того количества токсинов, которое попадает в легкие вполне хватит для нарушения деятельности дыхательной системы. Дым, каким бы он ни был ароматным, попав в легкие, вызывает раздражение тканей, что способствует развитию хронической формы бронхита.

Воздействие дыма от кальяна на глаза

Зачастую любители кальяна сталкиваются со следующими неприятностями: боли в глазах, повышенная слезоточивость и постоянно чешущиеся глаза. Это прежде всего говорит о вреде кальяна.

Кальянный дым способен моментально воздействовать на слизистую часть оболочки глаза, что приведет к неприятным ощущениям в области глаз. Следует помнить, что воспаление глазной оболочки очень трудно поддается лечению.

Влияние кальяна на работу центральной нервной системы

Пожалуй, главным моментом, отрицательно влияющим на деятельность ЦНС, является возникновение зависимости от кальяна и ароматных курительных смесей.

Очень часто кальян имеет нехорошие последствия в виде значительного снижения умственных способностей и физической активности курящего. К тому же высокое содержание углекислого газа – это вредно для человека в целом и для деятельности ЦНС.

Вред, наносимый беременным курением кальяна

А ведь, прежде чем закурить кальян, каждая беременная девушка должна задуматься: можно ли курить кальян в столь деликатном положении и не вреден ли кальян для здоровья будущего малыша.

Зададимся вопросом: опасен ли кальян для внутриутробного развития малыша? Нет никаких в этом сомнений! Опасен!

Малыш уже в утробе матери получает большие дозы угарного газа, что нехорошо отразится на его развитии. Зачем же подвергать риску здоровье и жизнь будущего ребенка?

Каждая будущая мама должна сама себе запретить курение кальяна хотя бы на период беременности и последующий период грудного вскармливания младенца.

Делаем выводы

А теперь можно сделать вывод и оценить, какой от кальяна вред причиняется всему организму человека.

Однако не существует однозначного ответа на вопрос: вредит ли кальян здоровью.

Кальян – это одновременно польза и вред.

С одной стороны он помогает преодолеть зависимость от обычного табакокурения, а с другой — избыточное курение кальяна тоже может не лучшим образом отразиться на здоровье.

Вот почему нельзя курить кальян слишком долго и часто.

Сегодня стало модным курить кальян. Это занятие впервые возникло в Индии и затем распространилось среди восточных народов, а вскоре пришло и на европейский континент. Часто в кафе или других увеселительных заведениях можно встретить молодёжь, которая наслаждается кальянным ароматом. Есть ли в этом плюсы или минусы? Кальян вреден для здоровья или нет? Чтобы разобраться в этом, нужно сначала получить полное представление о том, что собой представляет кальян и как он устроен.

Что такое кальян ?

Кальян – это сосуд или колба, в основание которой наливают жидкость – чаще воду, реже сок или даже молоко. В верхней части приспособления находится ёмкость для табачной смеси, которая тлеет во время курения. Дым от этой смеси проходит через трубки (одна погружена в воду, а другая находится над её поверхностью), очищаясь от всевозможных вредных примесей, при этом он охлаждается. Считается, что этот метод курения, пришедший с Востока, не причиняет вреда здоровью, поскольку человек вдыхает гораздо меньше никотина, а вредоносные смолы и канцерогены не попадают к нему в лёгкие. На самом ли деле это так? Всё же есть ли вред от курения кальяна?

Кальян - польза и вред для здоровья

Чем вреден кальян ?

Если поглубже исследовать, как происходит процесс вдыхания дыма из кальяна, то можно увидеть несколько причин, почему это приспособление может оказаться вредным для здоровья. Несомненно, любители кальянного отдыха скажут вам, что очищаясь, дым попадает в лёгкие почти безвредным, в нём совсем отсутствуют смолы, а количество никотина равняется 0,5 мг. Если сравнивать эти показатели с обычными сигаретами, то вреда здесь минимум. Так чем же тогда вреден кальян? Почему медики не считают это занятие полностью безопасным для здоровья?

Длительность процесса

Те, кто не впервые курит кальян, знает, что этот процесс может быть довольно продолжительным ввиду того, что табачные смеси, используемые для курения, имеют действительно приятный привкус и аромат. Нередко молодые люди проводят весь вечер, посасывая трубку, не задумываясь, сколько никотина за это время они получают.

Опасность – угарный газ

Несмотря на кажущуюся безвредность процедуры, курение кальяна в течение одного часа может нанести серьёзный вред здоровью. Дело в том, что за этот промежуток времени человек вдыхает в 100 раз больше дыма, чем когда он курит сигарету. В лёгкие при этом поступает очень много угарного газа.

Обмен болезнетворными бактериями и вирусами

Ещё одна опасность состоит в том, что курильщики кальяна собираются большими компаниями и по очереди прикасаются губами к трубке. Это, по меньшей мере, не гигиенично, поскольку каждый рискует «подцепить» какую-нибудь болезнь от своих товарищей.

Зависимость

Скажете, что от кальяна не развивается зависимость? Это не так. В малых дозах потребляемый никотин всё же поступает в кровь человека, что вызывает зависимость в любом случае. Стоит учитывать и тот факт, что ароматические табачные смеси приносят удовольствие, которое хочется растянуть на более продолжительное время, а потом снова испытать его.

Существует ещё одна зависимость, в которую, как в ловушку, попадают молодые парни и девушки, курящие кальян. Им нравится сама обстановка, где они вдыхают этот ароматный дым, им не хочется отличаться от товарищей, а быть с ними заодно, это в какой-то мере дань моде. То есть, помимо физической зависимости формируется ещё и психологическая.

Наркотические вещества

Некоторые молодые люди проводят над собой эксперименты, заменяя кальянную табачную смесь на травку – марихуану или коноплю. Иногда вместо жидкости они используют алкогольные напитки. Такие действия могут сильно подорвать здоровье всех участников кальянного отдыха или вечеринки.

А чем полезен кальян?

Индийский метод курения помогает расслабиться, при этом защищая человека от воздействия вредных веществ, которые обычно попадают в лёгкие, если речь идёт об обычных сигаретах. В очищенном кальянном дыме полностью отсутствуют смолы, канцерогены. Содержание никотина в дыме невероятно низкое – 0,5 мг, а фенолов в нём меньше на 50 процентов. Тем не менее, эти вещества здесь присутствуют, а значит, о пользе говорить бессмысленно. Целесообразно было бы назвать курение кальяна не полезным действием, а почти безвредным или занятием с минимальным риском для здоровья.

Польза кальяна как емкости в том, что его можно использовать для лечения, как ингалятор. Такое иногда практикуется. Для лечебной ингаляции раствор вливают в ёмкость для жидкости и вдыхают пары. В качестве раствора можно использовать отвары трав, например, шалфея или эвкалипта. Иногда в воду или молоко добавляют эфирные масла в очень малых дозах, тогда речь идёт уже не о курении, а об ароматерапии.

Итак, кальян для здоровья человека или нет? Ответить на этот вопрос однозначно сложно, смотря как его использовать и сколько времени проводить в кальянной. Если вы увлекаетесь индийским методом курения лишь иногда, вряд ли вы ощутите какой-то вред для здоровья. Если же вы каждый вечер по два часа к ряду вдыхаете якобы безвредный очищенный дым, то вы либо уже зависимы от этой процедуры, либо близки к этому. Помните, что многочасовое вдыхание дыма от кальяна приводит к увеличению дозы никотина, который вы получаете, а также наполняет ваши лёгкие угарным газом.

Вред кальяна до сих пор не доказан до конца, поскольку не проводится ни одного реального эксперимента с хорошей статистической базой. По мере развития кальянной сферы все чаще вопрос «а вреден ли ?» выходит на первый план. Он волнует новичков, ветеранов кальянного дела, а еще чаще он волнует гостей. Делаем небольшой обзор на случай, если вы хотите прояснить для себя все плюсы и минусы курения кальяна.

Защитники курения кальяна заверяют, что все вредные вещества фильтруются водой. Примеси оседают на шахте кальяна, да и изначальное содержание вредных элементов в кальяне значительно ниже, чем в сигаретах.

Противники курения им отвечают, что вреда от курения кальяна гораздо больше, чем от сигарет, поскольку вдыхают в разы большие объемы дыма, а курительная сессия длится не пару минут, а час и более. Итак, вреден ли кальян для здоровья?

Вред кальяна. Минусы кальяна. Как кальян влияет на здоровье при частом курении?

К примеру, некоторые европейские исследования приводят следующие аргументы:

• уголь, используемый при курении кальяна, может повысить риск для здоровья из-за повышенного содержания окиси углерода, примеси металлов и других химических веществ, которые могут вызвать рак
• вода действительно фильтрует воды от значительной части примесей и вредных веществ, но все-таки не до конца
• исследования европейских университетов уверяют, что дым от кальяна раздражает ротовую полость и могу стать источником возникновения рака ротовой полости
• также содержит токсичные вещества, пусть и в значительно меньшем количестве, чем в сигаретах
• инфекционные заболевания могут передаваться между курильщиками при несоблюдении правил гигиены
• большая подверженность респираторным заболеваниям

Собственно, каждый курильщик понимает, что вред кальяна существует. Однако, он в раз меньше, чем при курении сигарет, где вероятность перечисленных выше последствий увеличивается кратно. В основном это происходит из-за большей температуры дыма, повышенного содержания тяжелых металлов в листах табака и бумаге, попадание продуктов горения, а не испарения, как в кальяне, а также гораздо менее качественное сырье из-за промышленных масштабов производства.

Кальян и сигареты: сравнение.

Кальянный дым хоть и имеет некоторые тяжелые металлы в своем составе, однако это не сравнится с химическим составом дыма сигарет. Калий, натрий, цинк, свинец, алюминий – и это далеко не полный список тяжелых металлов в сигаретном дыме. Фенол, Н-Метилиндол, О-крезол, М- и п-крезол, а также знаменитый акролеин, который повышает риск онкологических заболеваний, а также провоцирует возникновение астмы. Как можно судить даже по неполному списку химических веществ в составе сигаретного дыма – он гораздо более вредный, чем кальянный.

Соответственно, эффект пассивного курения существует в меньшей степени, ровно из-за той же разницы в концентрации тяжелых металлов. Почему в предыдущем абзаце был сделан акцент на акролеине? Среди некоторых кальянщиков распространено мнение, что при перегревании глицерина синтезируется акролеин, что в корне неверно, поскольку для проведения данной химической реакции необходим катализатор и действительно высокая температура. Соблюдение этих условий, разумеется, невозможно при курении кальяна.

Кальянный табак как рукописи, не горит. На самом деле, это тоже довольно весомый аргумент в защиту кальяна. «Пар» из табачной смеси скорее испаряется, но точно не является продуктом горения самого табака. Другой популярный миф о кальяне связан с количеством вдыхаемого дыма, что за один сеанс курильщик кальяна вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем курильщик сигареты. Это заключение, разумеется, абсурд, кальянный дым состоит большей частью из воды, и содержит вредных веществ в соотношении 142 против 4200 у сигаретного дыма. Из этого следует, что по объему вдыхаемого дыма нельзя говорить о токсичности.

Температура вдыхаемого дыма тоже играет роль. Вода в колбе кальяна, пусть, и не достаточно тщательно фильтрует дым, но уж точно его охлаждает. Такое охлаждение значительно уменьшает вред, наносимый ротовой полости, при курении.

Вред кальяна. Можно ли курить кальян?

Если рассуждать о том, что вреднее кальян или сигареты, то можно однозначно утверждать, что сигареты намного вреднее и опаснее. Это связано и с качеством табака, и с отсутствием фильтрации дыма, и с более высокой температурой вдыхаемого дыма, и с тяжелыми металлами, которые находятся здесь в большей концентрации. Можно ли курить кальян? Каждый курильщик – по определению совершеннолетний человек. После прочтения данной статьи у вас есть примерно представление о вреде кальяна и его сравнение с курением сигарет, поэтому выбор вам нужно сделать самостоятельно. Существует ли вред кальяна? Безусловно, некурящий человек будет более здоровым, чем курящий, пускай и кальян. Стоит ли отказываться от привычки? Каждый решает для себя.

Узнать еще больше о табаке на нашем сайте можно